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现在交通十分的发达，我们经常出门都会坐长途汽车，去一些景区旅游也会坐船。但是有一些人一上车就十分痛苦，没坐几分钟就已经晕头转向。有些人也会备上一些晕车贴，但实际上我们能感觉得到，效果并不是非常的显著。
下面就来教大家几个如果晕车晕船该怎么办的小技巧。 第一个：首先，我们在坐车之前需要准备一点小零食，话梅的效果很不错，坐一会儿，如果感觉头有一点晕的话就吃上几颗话梅。吃进去之后可以帮助中和体内分泌的酸性物质，可以有效的缓解我们的症状。或者含一片柠檬干，效果也不错。
第二个：我们在上车之前，也要记得准备一些药，但是注意要依照上面的使用指南服用，还是能有一定的效果。
第三个：我们坐的时候要选择一个靠窗的位置，这样我们在感觉头有点晕的时候可以看一下远处的风景，也可以分散我们的注意力，你可以听一些轻松的歌曲，但是最好不要在上面看小说之内的，可能看着看着你头就会更晕了。
第四个：在坐车之前记住不要吃的太饱，但是也不要饿着肚子，可以少量的吃一些比较容易消化、也很清淡的东西，喝的水最好就是矿泉水，不要喝一些太甜的饮料。
第五个：可以按一下我们手上的一个部位，那就是食指和大拇指交界处虎口这个位置，这个穴位叫做合谷穴，可以缓解我们在晕车时不舒服的感觉。有节奏的稍微用一些力的按压，效果也很好。
大家都学会了这几个晕车，晕船的小技巧了吗？以后再长途旅游或者出门办事的话就不用再担心了，一定要记住这几个方法哦。 |
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