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我家中就有一位89岁的老人，到目前为止一直健健康康，没有感染。我简单分享一下日常生活中如何防范。 一、最重要的一点，符合新冠疫苗接种条件的一定要及时接种疫苗，并且要接种加强针。网上那些说疫苗打完脱发，有其他症状的纯属臆想，没有的事，我家这位89岁高龄的老太太接种了所有新冠疫苗没一点事。所以，除了特殊禁忌病症，其他的不要太担心 二、出门戴好口罩，不要去人群密集地方。每次出门都给老太太佩戴好口罩，之前每年秋季还容易感冒，自从坚持佩戴口罩之后每年的流感也不再来找麻烦了。我之前的鼻炎一到天冷就犯病，有了口罩也好多了，所以口罩是个宝，谁戴谁知道。 三、加强自身免疫力。增强免疫力最主要是从饮食入手，家中的老人三餐要丰富均衡，保证每天蛋白质的摄入，三餐饱腹即可不多吃。 四、家里面常通风消毒。每天老太太下楼遛弯之后，我们都会把家里所有的地方喷洒消毒液，并把所有的窗户打开进行通风换气。 五、保持好心情。过度的紧张焦虑会引起身体的不适反应，更会影响机体的免疫力。老太太每天都会礼佛抄经，保持心情宁静。老太太经常给我们说，人的意念是非常强大的，就是一个绝症患者，如果求生的意念强烈也会延长寿命。这也是老太太今年89岁依旧身体硬朗的原因。 最后祝愿每一位老人健健康康，长命百岁！ |
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