◆ 想做的事情就去做，不拖延。
◆ 警惕在短期内能让你觉得很快乐的事情。例如:刷短视频、熬夜、暴饮暴食。
◆ 睡觉的时候，手机离自己远一点。你会发现自己没那么浮躁了，也不会熬夜了。
◆ 脸皮要厚一点，你没那么多观众，没人在乎你干的糗事，就算有人记住了，只要你自己不在乎,就不会有什么影响。
◆ 看各种优秀的影片。例如:新闻、纪录片、高分电影、辩论赛。拓宽自己的知识面，先输入，再输出。
◆ 无论多好的朋友，ta跟另一半有矛盾时，不要插手，也不要多嘴。
◆ 不要轻易将自己的事情100%告诉别人。害人之心不可有，防人之心不可无。
◆ 每天睡前复盘自己的学习与工作。学会复盘和自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。
◆ 要保持自信。遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利，为自己发声。
◆ 坚持每天运动，不仅身材会变好，身体和皮肤也会越变越好。
◆ 每周做一次自己不擅长的事情，坚持下来，你会发现很多事情正朝着自己预期的方向发展。
◆ 学习的时候好好学，玩的时候痛快玩。
