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脑力年轻自测法

 养生与益寿 2022-12-14 发布于上海

     一位外国医学教授,在上一世纪九十年代,根据大量调查研究,曾提出自测脑力年轻的新方法。时间虽说过去了近30年,我自测了一下,认为这个方法仍有效,特摘彔如下,有兴趣者不妨对照一下:

     一    充满好奇心,渴求新知识

     二    能适应新环境

     三    对事物理解快,反应快: 

     四    不喜欢依赖别人,自立心强

     五    容易消除疲劳,情绪乐观

     六    不易烦恼,下决心后行动迅速

     七    疲倦时心境仍然保持良好

     八    不健忘,记忆力强

     九    思想永远向前,不拘泥于过去的事        

     十    不嫌麻烦,大事小事都愿意做

     十一    不考虑老年孤独和死的事

     十二    不重复说同样的事情

     十三    不发牢骚,经常探索可能性

     十四     很少考虑储蓄

     十五    对异性热心,有兴趣

     十六    不囿于常识和习惯,有时下决心冒险        

     十七    乐于想象,有理想。

     以上十七项,符合自己实际情况的一项得1分,否则不得分,得分越高,脑力越年轻;总分有9分者,说明大脑趋向衰老、分数越少,老化度越严重。313

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