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内在动力被一点点激发,我在一年时间里,从重度抑郁回归正常生活轨道。

 郁金香抗抑郁 2022-12-14 发布于浙江

今日导读  

   今天要带给大家的故事,能够让你看见:只要心怀希望和信念,人生便可以充满无数可能和精彩。

   故事的主人公,是一名19岁的女孩,数年前,因为学业的高压、成绩的下降、同学的排挤、老师的忽视、家庭的矛盾等原因,她陷入了抑郁,患病长达5年。

   在一年前,她还是一名重度抑郁患者,自残上瘾、数次自杀未遂、休学多年,但是现在,她已经是一名大一学生,正在享受她充实又忙碌的大学生活。 

   这一年时间发生了什么?在这个故事里,你可以看见,她的内在动力是如何一点点被激发的,而那些看似微小的努力和选择,又是如何一步步带领她的生活回到正轨、帮助她的心灵恢复健康与活力。

   我们也衷心祝福这个经历过泪与痛的年轻女孩:未来可期,一路向阳!

大家好呀,与大家上次在郁金香平台见面,时间已相隔快一年了。

那为什么时隔一年,我又想起来再写郁金香呢?因为我真的很想很想和大家分享,我是怎样在这一年的时间里,做到病情稳定下来,并回归正常生活的。

点击回顾作者此前的经历:

一名高中抑郁女生的独白:用美工刀一刀一刀地割着自己,我感到那样放松和畅快。

那个曾自杀五次的抑郁症女孩出院了,她说:请珍惜生命,即使绝望到极致,也不要放弃。

迄今为止,我已患病五年,其中得到正规治疗的时间只有一年。

不可思议的是,在一年前,我还是一名重度抑郁患者,同时伴有中度强迫、轻度精神性病状。自残,我已经记不得有过多少次了,自杀未遂,就有六次,记得第六次轻生,还是警察叔叔救的我。

但是上个月,我的主治医师告诉我,我现在恢复得很好,不出意外,明年年初我就可以开始减药了。

这一年里,我真的经历过很多坎坷的故事,其中也不乏许多珍贵而快乐的回忆。接下来,我就和大家仔细说说,我是如何在这一年时间里恢复的吧,也希望我的讲述,能够为现在还处于黑夜中的你,支起一盏灯。

打工10天,我意识到自己还是有用的

我今年18岁,还有一个月就19了,已经从一个小女孩,变成一个大姑娘了。

现在的我,是一所口腔职业学院的一名大一学生,你们肯定不相信,我休学三年,最后参加高考,只考了173分,但即便如此,现在的我依旧心怀梦想、能看见未来,而且目标明确,并且正为此努力着。

之前,因为病情不稳定,我整天郁郁寡欢,经常在家呆一个月都不出一次门,每到饭点,都是母亲把饭食送到房间里,而我,除了偶尔出卧室一趟上厕所,就是整天躺床上,要么睡一整天,要么刷手机到犯困为止。

真正发病的时候,则是难受不得了,我失眠、手抖、出汗、惊恐害怕、四肢发软,那个时候,我只能靠自残来分散注意力,好让自己不那么难受。

为什么要自残呢?因为在我能想到的所有办法里,只有自残管用,所以慢慢的,我就有了自残上瘾的做法了。

不过大家也不用担心,虽然我自残,但是是经过母亲同意的,因为她也不知道该怎么帮我,只能随我。不过好在我发病的时候,还没完全丧失理智,还能分清楚事情的轻重缓急。

记得那时候,每每我发病自残,我母亲就躲在房间里面喝酒消志、不停大哭,母女俩就那样过了好久……

到了四月份,我实在受不了这种生不如死的日子了,我决定要振作!

我告诉自己:一次不行,就一次又一次地试着爬起来,反正你死都不怕了还怕什么呢?除了死,都是小事,要死你也要死得痛快,要活你就给我活出个人样,现在这种要死不死的算怎么回事?

所以,你必须做出选择,你的名字还有好多人没记住呢,既然如此,还不如鼓起勇气活着,去面对现实,去克服自己内心深处的那个“魔鬼”。

于是四月份,我母亲为我找了一个离家不远的披萨店打工。

老板人很好,只是有些严厉,但是我也有尽力地去做好自己的工作。虽然因为各种原因,我工作到第十天的时候辞职了,但是老板把工资都结给我了,虽然只有600来块,但却是我用自己的双手挣来的。

从那一刻起,我意识到,自己还是有用的,我是有能力的,只是现在精神损耗率比常人大了一些而已。但是我不能因为这个小毛病就葬送自己一生,我可以做到不花父母的钱也能让自己有饭吃。

这段短暂的打工经历,让我迈出了振作起来的第一步。

在披萨店的打工经历给了自己一定的信心,也给了自己勇气去尝试做更多的事,又过了一段时间,自己发病期也过了,状态慢慢稳定,我就开始琢磨自己还能做些什么事。

因为我母亲很会做寿司,我就想,我可以把母亲做好的寿司拿去小区里售卖。于是,我开始了自己稚嫩的“创业计划”。

我定价、摆摊、叫卖、收钱、打包、收摊.....因为自己损耗率比常人大,平时连洗个头洗个澡都要母亲的鼓励与帮助,所以卖寿司这件事,我只在小区卖了四天,就没有再弄了。

但是经过我的计算,除开成本消耗,纯利润赚了500来块,当时我真的可得意了,我成功赚到了属于人生创业的第一桶金。

这次短暂的尝试,又增加了我的自信心。

参加高考,改变人生轨迹

再之后,时间就到了临近高考的时间。

每一次发病,我都要用半个月的时间来恢复,我真正情绪稳定的时间,是少之又少,所以,生病三年来,我基本没怎么看过书。

面对要参加高考这件事,我自然是担心害怕的,然而因为有了之前打工创业的短暂经历,此刻我已经有了一些动力,我内心也有一个声音在一直告诉自己:别怕,试一试又何妨?

正在我犹豫不决的时候,我妈妈对我说:”我不在乎你考多少,但是你要有勇气去试试,因为我想你能体会一下高考,不想你以后的人生中留下这个遗憾,高中生活我们已经错过了,但是没关系,参加了高考就已经够了。”

听完母亲的话,我心里又难受又温暖。次日,我就回到了学校,踏上了高考的战场。

记得参观考场的那一天,因为早上母亲不在身边,我吃错了药,结果重心不稳从楼梯间摔了下来,还把两个脚踝都崴了,不过还好不是很严重,这些小插曲也没有影响我的心态。

后面参加考试的那几天,母亲都陪着我。

考试结果出来后,不出我所料,只有少少的170多分,平均每科不到30分,不过还好,我能上个私人专科。

被学校录取后,面对高额学费和并不富有的家庭条件,高考后的暑期,我便出来在一家包子铺做兼职,想要自己打工赚取学费,我内在动力再一次被激发。

因为高考刚结束,有很多高中毕业生出来找兼职,所以,打工的三个月时间里,我也认识了好几个朋友,放假时我们会一起逛街、看电影、骑单车逛公园,我的社交功能也逐渐恢复了,自己的病情又比之前好了不少。

我的生活,一步步回到了正轨。

现在的我,已经可以和常人一样,正常吃饭、学习、打理日常生活起居啦!虽然偶尔会失眠,不过也还好。

我也在计划努力好好学习,然后去申请国家助学金,减轻家里的经济压力。

总之,我目前的校园生活真的很棒,充实、忙碌、励志,我真的不后悔当初的努力和坚持。没想到我的一次鼓足勇气的尝试,竟然就此改变了我的人生轨迹。

所以,我在这里也想对那些和我有相同遭遇的同龄朋友们说:不要放弃!生命总有起伏,只要我们熬过了低谷,并心怀希望,那么今后的日子,便一定能走上坡路。

真的,这个世界其实并没有你想的那么糟糕,虽然也不是毫无缺点,但是美好真的会大于压抑,你不这么认为,是因为你的关注力总停留在那些不美好的事情上,其实有很多人陪伴着你,只是你身于黑暗,看不见而已。

我以前的日子,真的不比任何一个人好,家里的经济条件到现在也一样不好,但是我放宽心态,我告诉自己,慢慢来,未来会好的,至少现在,我还有的吃,有的穿,还有学上。

我现在在学校可是“社恐”分子一枚呢!全称社交牛逼症恐怖分子(这可不是我自己说的,是同学朋友说的,哈哈)。

希望你也能好起来,看见周围的美好与自己的未来可期,加油!冲鸭!

备注:每个人的体质和病症都不太一样,因此,文章中的治疗方式,仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事,默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事,投稿加小编微信:zhuyiwei0213,有公益稿酬喔

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