咳嗽吃这俩！热咳寒咳都治！

咳嗽吃这俩！热咳寒咳都治！

咳嗽可不能乱吃，先搞清自己是热咳还是寒咳。

😷热咳表现：咳黏液黄痰，鼻咽喉干燥，口苦，咽喉红肿疼痛等

😷寒咳表现：咳白色稀样痰液，咽喉疼痛，还会伴有胸闷、气喘等

如果是热咳可以吃盐蒸橙子，寒咳可以吃烤橘子

💁‍♀️

盐蒸橙子做法：

❶橙子洗净，切掉五分之一

❷在果肉表面加一小勺盐

❸拿叉子戳一戳

❹把橙子盖盖上，蒸15分钟，吃肉喝汁皮不用吃

💁‍♀️

烤橘子做法:

❶用筷子插进橘子，烤至全部变黑

❷橘子放温后剥开，只吃里面的果肉