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咳嗽可不能乱吃,先搞清自己是热咳还是寒咳。
😷热咳表现:咳黏液黄痰,鼻咽喉干燥,口苦,咽喉红肿疼痛等
😷寒咳表现:咳白色稀样痰液,咽喉疼痛,还会伴有胸闷、气喘等
如果是热咳可以吃盐蒸橙子,寒咳可以吃烤橘子
💁♀️
盐蒸橙子做法:
❶橙子洗净,切掉五分之一
❷在果肉表面加一小勺盐
❸拿叉子戳一戳
❹把橙子盖盖上,蒸15分钟,吃肉喝汁皮不用吃
烤橘子做法:
❶用筷子插进橘子,烤至全部变黑
❷橘子放温后剥开,只吃里面的果肉
来自: Wsz6868 > 《医疗、保健》
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