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内脏好不好，通过穴位就知道。穴位是疾病反应于体表的部位，脏腑及相关部位出现炎症或病变时，按压对应穴位会出现非常明显的疼痛感。人体经络中的各郄穴对应五脏，郄穴大多分布于四肢肘膝等关节之下。当脏腑发生病变时，可按压这五个郄穴检查。
地机穴属于足太阴脾经上的郄穴，对应脾脏，位于小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 穴位详解 地机穴是提供脾土物质的来源之处，又名“脾舍”。脾土物质随本穴的雨水流行输送至人体各部，是人体营养物质的重要来源之处。当脾脏出现问题时，水谷不化则经络不通，按压地机穴出现明显的疼痛，就说明脾脏以及胰腺出现了问题。 穴位功能 地机穴为太阴气血深聚的要穴，能够应对痛证、血证及消化之证。 1、地机穴治痛证。地机穴本穴为脾经之穴，对治疗急性痛症效果突出，可疏通气血，治疗气滞血瘀所致痛经、腹痛、腰痛、胸肋痛等。 2、地机穴治血证。地机穴为阴经郄穴，善治便血，尿血，血瘀等各种血证。 3、地机穴治消化之症。地机穴属脾经，可治脾失健运的中焦之症，用于腹胀、腹痛、腹泻等疾病。 保健方法 用大拇指按揉或用艾条温灸；大拇指按揉3-5分钟，或艾灸5-10分钟。
水泉穴属于足少阴肾经上的郄穴，对应肾脏，位于内踝下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处。 穴位详解 水泉穴是提供肾经水液聚集之处，本穴为大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集成后如同水潭，所以称为水泉。水泉穴位于肾经郄穴，肾脏出现问题则水液聚集有碍，按压水泉穴会有明显疼痛。 穴位功能 水泉穴可治血证、调肾经。 1、水泉穴活血调经。水泉穴为足少阴精气血深聚之穴，善治血症。可治疗月经不调之症，配合关元、三阴交穴还可以养血活血，滋阴清热。 2、水泉穴可通肾经。水泉穴具有产地水液的功能，为足少阴肾经脉气之所发，能输水之极源调理肾经之气而同利小便。可下通小便、清热益肾、温阳利水、缓解舌燥。 保健方法 用中指轻点穴位，按揉3-5分钟。
孔最穴属于手太阴肺经上的郄穴，对应肺脏，位于前臂掌面一侧，腕横纹上7寸处。 穴位详解 孔最穴是燥化肺经的穴位，肺性燥，经过之处其土亦燥。孔最穴可干燥承运本穴经水的地部脾土，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，所以称为孔最穴。孔最穴为肺经本穴，肺脏出现问题，按压孔最穴会有明显疼痛。 穴位功能 孔最穴可通肺经，宣肺气 1、孔最穴通肺经。孔最穴为肺经郄穴，善治肺经之症，可肃降肺气，清泻肺热。缓解咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、热病无汗等症。 2、孔最穴为肺经郄穴，肺与大肠相表里，有宣畅大肠气机的作用，又善治血症，故可治疗痔疮。 保健方法 用拇指指腹按压穴位，1-3分钟。可预防痔疮、调理肺气、清热止血，对戒烟也有好处。
中都穴属于足厥阴肝经上的郄穴，对应肝脏，位于小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面中央位置。 穴位详解 中都穴是肝经之气聚集的位置，中都穴的经络传感可达肝脏，肝脏有恙则肝经不通，所以按压中都穴疼痛说明肝脏出现了问题。 穴位功能 中都穴可治肝脾两经之病 1、中都穴可温煦肝脏，帮助疏肝理气，调经止血，用于急性肝炎，膝关节炎症，缓解下肢麻木，足软无力等症。 2、中都穴可健脾和胃，缓解消化系统疾病，缓解腹胀腹痛、疝气崩漏、急性肠炎等病症。 保健方法 虎口环抱小腿外侧，拇指对准中都穴进行按压，并做环状按摩。
阴郄穴属于手少阴心经上的郄穴，对应心脏，位于前臂掌侧，当腕屈肌腱的桡侧缘，腕掌侧远端横纹上0.5寸。 穴位详解 阴郄穴是心经流经之穴。心经经水由本穴回流心经的体内经脉，阴郄穴将地部空隙与心经体内经脉相通，有沟通心肾的作用。阴郄穴为心经本穴，心经不通则心脏有碍，按压阴郄穴会有明显的疼痛。 穴位功能 阴郄穴可治心、血之证 1、阴郄穴可固表安神，主治心证，缓解心痛、心悸、骨蒸盗汗等。 2、阴郄穴可滋养阴穴，治疗血证，缓解吐血、衄血、暴暗等。 保健方法 用手指指腹按压阴郄穴，每次5分钟；或用艾灸悬灸于阴郄穴之上，每次10-15分钟。 参考文献： [1] 张治博，脏腑好不好，一按就知道，《生命时报》，2022 [2] 王黛，郄穴临床运用举隅，《中国中医药信息杂志》，2003 [3] 李志刚，《标准穴位大全》，科学技术文献出版社，2014 关注健康 关注百草君 觉得不错 留个 点击关注👇不错过精彩内容 |
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