一、肥胖 1.儿童肥胖是天生的吗? 其实,对于儿童来说,肥胖并不完全是天生的,因为这种现象是由于多种因素导致的,这些因素主要可分为2大类,分别是遗传因素以及环境因素。 通常来说,遗传因素所占的比例大约为4成-7成。但近些年来,儿童超重肥胖正在呈现出迅速上升的趋势,在这背后,极有可能与环境因素有关。 2.家长如何预防儿童肥胖? 对于家长朋友来说,在日常生活中,一定要督促孩子保持饮食健康,并进行适量的运动。在日常饮食方面,早餐所提供的能量应该占全天能量的30%左右,而午餐则应该占40%左右,晚餐的能量占比则应该与早餐差不多。 而在运动方面,建议中小学生每天至少保持1小时左右的中强度体育锻炼。与此同时,家长还应该严格约束孩子使用电子产品的时间,尽量以两小时以下为宜。同时,对于孩子来说,每坐一小时,应该起身活动十分钟。 二、近视 1.真性近视与假性近视有何区别? 生活中人们常说的假性近视,主要是由于眼球未得到调节放松而表现出来的近视度数,这种现象并不是真正的近视。 事实上,在医学上并不存在假性近视的说法。一般来说,如果在使用捷状肌麻痹药物滴眼之后验光,发现孩子仍然存在近视度数,那么就可能是真正的近视。 2.父母的近视,会遗传给孩子吗? 从临床的角度上来看,近视的确存在一定的遗传性,但我们也需要根据具体情况来进行分析。 通常来说,如果在父母双方当中有一方或双方都存在高度近视,那么子女出现近视的风险,就可能比普通人更高。但若是父母双方或一方只是中低度近视,那么孩子被遗传的几率一般是比较低的。 三、脊柱弯曲异常 1.哪个年龄段的孩子最容易出现脊柱弯曲异常? 在青少年群体当中,发生脊柱侧弯的风险是比较高的,根据研究显示,10-16岁的青少年更容易出现脊柱侧弯的现象。 这是因为此年龄段的孩子正处于青春发育期,但身高的发育基本已经接近尾声,因此,发育主要以脊柱增长为主。对于这部分青少年朋友来说,如果长时间缺乏体育锻炼,就很容易出现脊柱侧弯的情况。 2.哪些生活习惯容易引发脊柱侧弯? 青少年若是长期采用不正确的站姿、坐姿和书写姿势,就会导致脊柱得不到充分的休息,从而使腰背部的肌肉长时间处于疲劳或受损的状态当中。长此以往,就很容易引发脊柱侧弯。 ![]() |
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