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导读：姑姑47岁皮肤像少女，就因常喝“它”，润泽肌肤抗衰老，裸妆也美。 前段时间回老家有点事，等我办完事情准备回来工作，奶奶告诉我姑姑从新疆回来几天，让我在家多呆一天，和姑姑见一面，于是我就请了一天假。记得和姑姑已经有一年多没有见面了，本来打算过年回来的，害怕再出现状况，于是就趁着有时间回来看看。我去车站接姑姑，简单姑姑的那一刻我彻底惊呆了，才短短的一年多没有见面，姑姑像变了一个人一样。记得上一次见姑姑，姑姑因为刚生完孩子的缘故，皮肤很干燥枯黄，再加上每天必须要照顾孩子，姑姑的气色非常不好，看着像个“小老婆”一样，没有想到这一次见到姑姑，姑姑改变那么大。吃饭的时候我问姑姑用了什么护肤品，怎么作用那么大？姑姑说护肤品是一方面，重要的是食疗，并给我分享一道美容汤，让我坚持喝，今天分享给大家。
这道美食汤就是——蛋白杏仁茶，主要食材是杏仁，牛奶和鸡蛋。杏仁中富含维生素B1，维生素B2，对于女性而言吃杏仁很好，可以美容润肤，改善皮肤的状态，此外还具有止咳平喘的功效，很适合秋冬季节食用。牛奶被称为“白色血液”，常喝牛奶可以让皮肤变得细腻光滑，白皙有弹性。鸡蛋具有美容养颜，延缓衰老的功效，常吃好处多。将这三种食材放在一起做成蛋白杏仁茶，做法简单快手，坚持每天喝一碗，可以很好的润泽皮肤，让你不化妆也很美，下面将详细的做法分享给大家。
【蛋白杏仁茶】 食材：杏仁150克、大米30克、水适量、牛奶300毫升、冰糖少许、鸡蛋2个。 做法：1、将杏仁用清水冲洗干净，然后放在水中浸泡1小时备用，大米清洗干净，放在水中浸泡备用，浸泡好之后，将其沥干水分备用。
2、准备一个搅拌机，将准备好的杏仁和大米一起放入其中，然后加入适量的清水，开启搅拌机，将其打成汁液状，然后准备一个纱布，将残渣筛选出来。
3、准备一个奶锅，将制作好的杏仁汁均匀的倒入奶锅中，然后加入准备好的冰糖，开小火煮10分钟，将冰糖煮溶化备用。
4、将鸡蛋打破然后将蛋白倒入容器中，然后将蛋白加入杏仁液中，一边搅拌一边倒即可，然后关火焖5分钟即可。
老一辈传下来的好东西，每天喝一碗，美白还嫩肤，女人不懂真可惜。皮肤不好不要只会用护肤品，试试这道蛋白杏仁茶，可以很好的抗衰老，润泽肌肤，美容养颜的功效，还能润肺止咳，很适合秋冬季节饮用，收藏学习吧。 关注“琦哥说美食”，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，我们下道美食见。 |
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