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对于许多初为父母的人来说，孩子出生后的生活可能会给夫妻关系带来许多变化和挑战。他们会让你措手不及。 比如…… ·产后心理健康影响(对妈妈或爸爸)，可能包括易怒、焦虑、甚至抑郁。 ·对妈妈不切实际的期望或压力，保持一尘不染的房子，把一切都做好。 ·新生儿导致的睡眠不足，可能会导致争论，该轮到谁起床。 ·你以前没有意识到的育儿方式，无论是由于性格问题还是基本的婴儿护理理念，如睡眠训练或母乳喂养。 ·如果父母双方没有平等参与，家务的分工可能会导致问题。 ·由于身体和荷尔蒙的变化，亲密的时间或兴趣更少。 ·增加的开支，不可避免地增加了家庭经济压力。 那么你能做些什么来管理呢? ·对于任何关系问题，尤其是那些影响新父母的问题，沟通是关键。提前讨论你的产后计划，帮助彼此达成共识，更好地设定期望。 ·要明白没有父母是完美的，无论他们看起来如何。每个人都在尽最大努力。知道这一点会帮助你正确看待事情。 ·那些最初的日子可能是考验，需要很多耐心以及对彼此的容忍。 ·为你俩安排私人时间-如果你不能雇用保姆，可以当宝宝睡觉的时候，计划一个简单的约会之夜，一开始不需要太花哨。 |
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