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从养生方面来讲，艾灸通过艾燃烧产生的能量、给身体气血以补益增强的作用、是一种非常好的身体健康的外动力。 大椎穴、命门穴、关元穴、神阙穴 定位：在后正中线上、第7颈椎棘突下凹陷中。 取穴： 取俯卧位或坐位低头 确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线。 在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突 这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突 在第7颈椎棘突下有一凹陷、即为本穴。
主治病症：热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病症。头痛项强。疟疾。小儿惊风、风疹、痤疮等 关元穴 定位： 在下腹部、前正中线上、当脐中下3寸 取穴： 仰卧位或正坐位 确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推、可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合 将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分 该连线的上3/5于下2/5交点处即为本穴 主治病症：遗精、阳痿、早泄、尿闭、尿频等泌尿生殖系病症。月经不调、带下、痛经等妇科生殖病症。中风脱证、虚劳疲惫等
神阙穴 定位 在腹中部、脐中央 取穴 仰卧位或正坐位 肚脐中央，即为本穴
主治病症：腹痛、痢疾、脱肛、水肿、小便不利等 |
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