文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 很多人都有过这样的感受,怎么有些小朋友,小时候看起来特别的聪明,长大之后却变笨了呢? 明明有专家曾经说过,人的大脑是越用越聪明的,孩子可能从早教开始,就一直不停地学习了,怎么有变笨的可能? 本文配图均源于网络,图文无关 那是因为还有专家表示,在胎儿3个月大的时候,大脑里脑细胞的数量就固定了,等孩子出生慢慢成长、老去的时候,大脑中的细胞是一直在减少的。 而且,不同的孩子,大脑中细胞减少的速度也不相同。 哈佛大学研究表明,孩子将来的智力与习惯有关美国著名的教育家Julie Lythcott-Haims在一次TED的演讲中透露了一项哈佛大学历经75的研究。
具体哪些坏习惯会有损孩子的智力呢?不同国家的专家对此做出了研究。 根据各国的调查显示:这四种孩子经常犯的坏习惯,会影响他们的智力▶错误饮食 ❶不吃早餐 不爱吃早餐的孩子,他们大脑的血糖会出现过低的情况,导致营养不足。 而且上课的时候,会因为体内能量不足、身体饥饿,而出现注意力无法集中、记忆力衰退的情况,从而导致课程的进度也可能跟不上其他人。 ❷常常吃太饱 人在吃得太撑之后,大脑中的“纤维细胞生长因子”会增多,它会使大脑毛细血管中的脂肪等物质增多,导致大脑动脉出现问题。 最后的结果就是,孩子的大脑提早衰弱、智力也会减退。 ❸特别爱吃甜食 有研究表明,小白鼠在食用含有大量脂肪酸的食物时,认知灵活性会下降。而人食用太多后,记忆力、情绪都会出现问题,影响大脑健康。 因此,甜食以及含有大量油脂的肉类,需要少吃。 ▶长期熬夜 波士顿大学的科学家的一项最新的研究表明,不睡觉的人,真的会变笨。 科学家通过监测13个人的脑电波发现:当人睡着的时候,血液会在大脑中进行循环,脑脊液也会进入大脑清洗β淀粉样蛋白等毒素。 而没有睡着的人,就不会出现这样的情况,因此,熬夜的孩子,大脑里的毒素不清除,就很容易影响智力。 ▶缺乏交流 当孩子和父母说话或父母常常和孩子说话时,小朋友大脑的脑前额叶等掌管语言和记忆力的部位会得到锻炼,变得更加聪明。 相反地,缺乏交流的孩子会因此变笨。 ▶一心多用 如今很多孩子都有一心二用的习惯,比如边吃水果边做作业、边看电视边做作业,上课也会边玩手机边听讲。 还可能为自己拥有这样的能力而沾沾自喜。 但实际上,人的大脑是很不擅长同时处理多份工作的,麻省理工大学的神经学家Earl Miller表示:
一直频繁地切换,可知会对大脑造成多大的伤害。 而且又有科学家通过实验发现,平时习惯进行多任务的人,在真正处理多任务时,会比其他人表现得更差。 有让孩子变笨的坏习惯,也有让他们越来越聪明的好习惯▶阅读习惯 阅读可以帮助孩子吸取更多的知识,而且他们在阅读的过程中,也会习惯思考问题,这对锻炼脑力有很大帮助。 ▶适当运动 适当的有氧运动,可以促进脑部的血液循环、增加血液中的氧气含量,增强大脑活力提高孩子智力。 ▶坚持学习 美国心理学家特尔研究发现,人的智力包括晶体智力和流体智力。 其中的晶体智力会越用越聪明,持续上升,只有当人到老年,也就是60岁左右的时候,才会因为生理原因下降。 因此,家长需要让孩子养成动脑的习惯。 好的习惯除了对孩子的智力有帮助,对他们的身体健康、人际交往都是有益的,希望家长在他们还是儿童的时候,能把握好最佳训练习惯的时期。 |
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