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咳嗽晚上睡不着，或者咳嗽嗓子痒的，可以试试以下四种食疗方法，简单方便在家就能操作。吃药的同时作为补充，缓解病情！ 一、盐蒸橙子 做法：橙子用盐水清洗后浸泡20分钟去除表面果蜡，然后在橙子顶部切开一片，放少许盐洒在橙肉上，用筷子戳一戳使盐分渗入。然后将切开的橙子重新盖好放入碗中，放至蒸锅中冷水蒸至水沸后再蒸10-15分钟即可。蒸完后吃果肉和蒸出来的汁水。 tips：盐蒸橙子一般适合肺热咳嗽，病人咳黄痰或者比较粘稠的白痰 二、冰糖雪梨 做法：将梨洗干净后去皮切成小块，和少量冰糖一起放入锅中，加适量水，开小火炖煮15分钟，然后再放入少量冰糖煮5分钟后出锅。 tips：冰糖雪梨适合空气干燥引起的干咳、燥咳，或者是那种痰很少比较粘稠难咳的症状。 三、火烤橘子 做法：拿2-3个橘子，用耐高温的木头或不锈钢筷子串起来，将串好的橘子放在煤气炉明火上安全距离，烤到橘子皮全黑即可，剥皮时注意不要将黑色物质弄到橘子肉上。 tips：火烤橘子一般针对的是寒性咳嗽，一般是白痰清稀，咽痒等症状。 四、花椒炖梨 做法：将梨切盖，将中间的梨核掏空，放入少许花椒（大约10-15粒即可）和冰糖块，盖上梨盖后，放入碗中蒸20分钟即可。 tips：花椒炖梨适合外寒内热的情况下使用，咳黄痰或者流黄鼻涕时非常适合。 大家平时咳嗽不止的时候会选择什么样的偏方或者食疗呢？ 快在评论区分享你的经验吧！ （内容来源：小红书，图片来源：网络） |
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