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人们常说，女人要过得精致，才能活得漂亮。这里的精致并不单单说外表漂亮，而是内在兼修。 要知道漂亮的花瓶处处可见，而有内涵的佳人却实在难得。 那么很多女人就会问了，怎么样才能成为一个内外兼修的优质女人呢？ 其实，学会保养是关键，女人要懂得及早的投资自己，才能在内外方面都达到与众不同的境界，不妨让我们从以下三点开始学起吧。
一、多读书，书到用时方恨少，读书改变内外气质古人常用，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”来劝诫世人要多加学习。而读书不仅仅能让一个人变得富有，还能够提升一个人的内在气质。 有人说，岁月从不败美人，一个满腹经纶的女子无论在什么样的年纪都会有自己的一番独有的韵味。 我们的杨绛先生，即使活到一百零五岁的时候，依然是一副岁月静好，精神矍铄的模样，钱钟书评价她是“”最贤的妻，最才的女”。 黎戈评价：“杨绛让我看到了'过去的品质’，这是一种哑光却不暗哑，低调却不哽咽，醇香却不刺鼻的品质，它像北极光：明亮、坚韧、耐寒，在人格的高纬度闪闪发光”。 在知识层面丰富的女人身上，知识是她们的防腐剂，也是她们绝佳的保养品。 因为读书多了，很多看不透的道理，很多解不了的心结，很多莫名其妙的烦恼，都会知道该怎么化解。 就像杨绛先生说的，“你之所以烦恼太多就是因为书读得太少。”一个内心明亮豁达的女人的精神状态往往是向上的。
二、多锻炼，没人愿意通过你邋遢的外表去发掘你的内心记得之前看过一个韩剧，剧中的女主一开始是一个又胖又丑的女生，她跌倒在公交上，很难爬起来的时候，周围的人都是一副冷漠的样子，没有人想要主动上前去扶她。 她的嫂子也常常欺负她，嘲笑她的身材，嘲笑她在全家人面前都没有分量，而她只是忍气吞声，任凭欺负。 后来，她开始意识到自己需要做出改变，于是她拼命的减肥，无论风吹雨打都坚持运动；她努力的学习，无论酷暑严冬都没有放弃，后来她成了人群里的焦点，走到哪里都让人忍不住多看几眼。 记得之前在知乎上看到一个回答，一个能够坚持锻炼，保持体重匀称的女人，从本质上讲真的不仅仅是身材的不同，还有内心的差别。 人们会惊讶四十岁的闫妮为什么腿那么的修长，会羡慕赵雅芝六十多岁却还是三十多岁的模样。 其实，那些在外人看来闪闪发光的外表，是她们坚持不懈的锻炼，每天健身房的两小时是她们不动的铁律。 她们不仅拥有了同龄人羡慕的美丽，也让内心在日积月累的锻炼中变得越来越坚毅。
三、多一点才艺，一举一动间皆让人目不转睛对于女人来说，保养的第三道秘方就是用才艺来丰富自己的生活。 才艺就像是大臣手中的尚方宝剑，就像是长生不老的灵丹妙药，它可以让一个人的外在活力四射，也可以让一个人的内在充实丰盈。 提到欧阳娜娜很多人都不陌生， 作为一个十九岁的娱乐圈小女生，她演过很多戏，但是都不得观众的心。 可是一旦她站到舞台上，抬手拉起她最擅长熟练的大提琴的时候，她就是舞台上的精灵，就是让人沉醉的天使，从内而外散发的魅力是难以描述又不可抵挡的。 所以，才艺对于女人来说，是永不过时的加分项，会跳舞的女人往往身材婀娜多姿，气质自信大方，一举一动间尽显柔情绰态。 会古筝的女人往往仪态从容，娉婷袅娜，总之，多才多艺的女人在任何一个场合都会发光发热，成为与众不同的那颗星星。 女人学会保养自己，是一件应该终其一生都要认真履行的事情，很多女人在嫁为人妇了以后，就变得邋遢放松，完全不花费时间在自己的身上，把所有的心力都投注到家庭和爱人的身上。 其实，这种做法不仅不利于自身的提升完善，也不利于个人幸福感的提升。
当一个女人懂得花时间来保养自己的时候，渐渐的就会发现这个过程是享受且充满惊喜的。因为无论是读书，锻炼，还是培养自己的才艺，都会让你在前进的道路上遇见一个全新的自己。 |
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