退烧好办法，偏方小妙招！

第一部分：退烧最好办法，6个退烧小妙招

很多人觉得感冒发烧都是小事，不用去管它，会自动好的，但是你知道吗如果发烧长时间不退会把人烧坏的。那退烧最好的办法有哪些呢？下面一起来看看吧！

退烧最好办法1、多喝水

如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

退烧最好办法2、姜糖水

然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。

退烧最好办法3、物理降温

还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。

退烧最好办法4、酒精降温

酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成酒精中毒。

退烧最好办法5、按摩法

按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。操作方法：用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手。

退烧最好办法6、搓脚

搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。等到患者出汗，体温也就降下来了。

发烧大多是感染引起的。人体在致热源（细菌、病毒、真菌等）作用下产生内源性致热物质使体温升高超出了正常范围。

通常把发热分为以下四级：

低热 ：37.3～38℃

中等度热：38.1～39 ℃

高热：39.1～41 ℃

超高热：41 ℃以上

大多数人对于自行在家物理降温的方法不是很自信，但是去医院又浪费时间。其实这些小问题如果有一个家庭医生就很好解决了。

第二部分：偏方汇总

【偏方】不吃药一晚退烧的五个秘方，民间退烧最快的土方法

导读：不吃药一晚退烧的五个秘方，民间退烧最快的土方法

发烧怎么退烧？

1、头部冷敷。给身体降温。2、多喝水。给身体补充水分。3、热水泡脚。促进血液循环。

下文分享6个来自民间的退烧偏方，仅供中医学习研究

民间退烧偏方

发烧怎么退烧？

1、头部冷敷。给身体降温。2、多喝水。给身体补充水分。3、热水泡脚。促进血液循环。

下文分享6个来自民间的退烧偏方，仅供中医学习研究

民间退烧偏方

• 1、麦冬生地甘草方

［用料］麦冬、生地、甘草各15克。
［制用法］将三种用料加2碗水用砂锅煎煮1碗水，开锅5分钟后服下。烧退则不再服用。若嗓子不好、咳嗽可以加15克紫胡。
［功效］养阴生津，润肺清心，凉血清热。
注：献方人黑龙江哈尔滨于明付。

• 2、白酒外擦方

［制用法］白酒含嘴里温和一下后，灌入肚脐眼中，再把稀释的白酒擦手心脚心胸口。
［功效］活血通脉，散热，退烧。
注：献方人湖南岳阳胡岳玲

• 3、香蕉皮苹果胡萝卜方

［用料］香蕉皮3个，苹果1个去核，胡萝卜手指粗3根。

［制用法］3碗水煮至1碗水，饮汤食苹果和胡萝卜。

［功效］抗病毒，去内热，对于病毒感冒，阴虚有热皆可使用，适用于打喷嚏流鼻涕感冒初期使用。
注：献方人山东德州孙桂君。

• 4、藿香正气水方

［制用法］藿香正气水倒在棉球上放到肚脐里，外用胶布封好。
［功效］用于小儿风寒感冒引起的发热。
注：献方人江苏常州马文琴。

• 5、西瓜皮煮水方

［用料］干西瓜皮，片糖适量（片状的糖块）。
［制用法］干西瓜皮煮水加上片糖，熬2次，上下午各1次。发烧时饮。
［功效］清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

• 6、蛋清退烧方

［用料］鸡蛋1个取蛋清。
［制用法］将蛋清勋搅拌，然后有渗透力的搓抹额头、手心、脚心、前胸后背，立竿见影。
［功效］清热解毒。

第三部分：宝宝按摩退烧汇总

家里有孩子的看过来！10种退烧方法，

一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。

一般情况下，如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，即让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。如果是感冒发烧，绝大多数情况下只要能让热量正常散发掉就好，即不要“捂”到宝宝。

五种按摩退烧法

1、清肺经

肺经定位：无名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。

2、推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3、按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

4、按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

五种家中实用物理降温法

1．热水泡脚：可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

2．温湿敷：即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。

3．捂住囟门：宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

4．搓脚心和四肢：先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。　

5．退热贴退热：跟敷毛巾方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。TIP：退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。

注意事项：

1．给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。

2.保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水，有利于“下火”。

3．应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

4．如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。

5．当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母可以逐渐安心了。

宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的严重与否：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。