喉咙吞刀片的🔪这个真的太救命了!🤣🤣🤣 这个组合我真心建议特殊时期一定要学会!! 特别是喉咙吞🔪的……更要喝起来! 可以很好的润口侯,hua~痰~ 喝一碗口桑 子都会很舒服!!家里有小朋友的也快把这个安排起来!口感也很好喝~ 📝食材: 梨一个、银耳一朵、百合10片、莲子10粒、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖 📝做法: 1⃣️梨去皮去核、跟银耳,百合,莲子一起放入锅中,加水炖煮20分钟! 2⃣️银耳出胶后转小火,放入冰糖继续炖煮15分钟! 3⃣️最后放入枸杞,焖泡2分钟! 梨酥酥的~银耳很顺滑!!百合莲子都是润燥清🫁的食材一口喝下去!从喉咙润到fei! 码住这个!很救ming! |
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