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我的第255篇原创文章 尽管我们小心再小心，近十天也没跟别人有过近距离接触，可在12月25日那天，不受欢迎的羊还是大驾光临了。 下午，先是老周有轻微怕冷、有咳嗽了，他躺在床上休息了。 我想在未来几天，估计会是比较难过的日子，我说不定明天也倒下了。于是我做了一大锅馒头，以备未来几天，万一不会做饭，可以充饥。 同时，我就地取材，煮了一锅汤，汤的材料有生姜20克、艾草（4年前端午采的）10克，自己晒的橙皮20克（最好是陈皮，家里没有陈皮了）、生甘草10克，倒入二大碗水（约800毫升），煮成600毫升左右，给老周喝了一小碗。
晚上七点左右，我的症状也出现了，连着打喷嚏，喷嚏像往常感冒一样，暴风雨般地来了。 我马上煮了一锅艾草花椒水，手脚同泡，泡到出汗，就早点上床休息了。 我最担心自己的鼻炎发作，所以一上床我就把手放在鼻子上，做和气术，上半夜不知怎么的，总是睡不着。 到半夜一点，人开始冷了，双脚冷得不停往上缩，头痛、整个背部酸痛，不停翻身，不知怎么睡好，整个人乏力，眼睛都睁不开。 于是我开空调到21度，到半夜二点，还是感觉冷。 背部酸痛，脚冷、眼睛睁不开，这三大症状都显示寒主收引，背部是重点，是足太阳膀胱经的循行位置。 按黄帝内针同经同气原则，背部的经络，对应在手上的肘部到腕部的太阳经位置，我从肘部沿着手太阳小肠经的位置，摸到腕部，摸时隐约感觉背部有热感，也不知摸了几遍，迷迷糊糊睡着了，等醒来已经快四点了，脚热了，浑身是粘乎乎的汗，背部酸痛感已去大半。 我做的动作现在想起来类似这个退六腑，但是我是慢慢地，一个一个地摸下来，从肘部到手腕。
继续睡到七点，睁开眼，感觉已无大碍，老周他说喝了汤后，晚上发了身汗，基本好了，等我起床，他已经熬好粥了。 我早餐吃了一碗白粥，还是想睡，吃好饭又躺下了，躺下不久，第二波背部酸痛又来了，这次比半夜更乏力，连按摩都按不动了，中午都不想起来吃饭，老周说他又熬了艾叶生姜汤，叫我也喝一碗。 我喝了汤继续睡，睡后不久背部出汗了，迷糊着一直睡到下午四点，醒来除了头略微有点痛，腰有点酸，其它症状基本消失了。 起床吃了一点粥，胃口不太好，饭后半小时，又喝了碗艾姜汤，七点就上床了，一夜平安。 今天早上五点就起床了，除了有点轻微鼻塞，没有其它后遗症，这应该算是阳了个阳了。 这次中阳，我们夫妻俩几乎同时发生，怕冷是主症。 为了应对阳的到来，我也是做足了功课： 首先我近段时间每天上床就做鼻部或咽部和气术；
早晚用饱和盐水漱口，洗鼻； 每天早睡晚起，多晒太阳，不让自己太累。 之前也准备了各种祛寒的方法，但是不阳过真不知道，其实阳上身了，人会乏力的，眼睛都睁不开了，半夜起床，泡脚、擦身、煮汤、甚至捏脊都变得不现实了。 躺在被窝里自救，是最现实的。 所以黄帝内针的手法在关键时候帮到了我。和气术帮到了我，使我阳过后鼻塞、咽痛、咳嗽的症状很轻。 这次新冠感冒，网上出的祛寒退烧的方法不知有多少种，我大多给予忽略，最后选中民间中医于荣光的这碗艾姜汤。 一是方便，食材家里都有。 二是这碗汤，艾叶是真正的四年陈艾，端午采的艾叶，阳气最足，生姜散寒解表，更是妇孺皆知，陈皮以皮治皮，让药力走表，甘草和中，这四味药几乎都是食材，无毒。 而这次发病，从阳过的人来看，最主要的症状是背部发紧，酸痛，人发冷，所以我觉得发汗解表是最主要的治病思路，用这四味药，应该会有效，实际我们二人三天喝下来，效果果然不错。 除了喝艾姜汤，还要捂热，捂热，热水袋，空调都派上大用处，务必要达到发汗、并且是持续发汗的效果，这样病才好得快。 如果发高烧，再准备半小时喝一小碗淡盐水，但是我们估计是正气不足了，没有发到高烧。 今天已经过去二天了，鼻塞、咽喉不舒服还是有一点，吃、喝、拉、睡都已基本恢复正常了。 当然，虽然症状消了大半，我们也是非常小心，每天清淡饮食，早睡晚起，多休息，少活动，却不可掉以轻心，让身体慢慢康复。
- END- |
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