 黄师：新冠对形体的破坏尚有良方可治，于心性上的破坏却是隐秘而深远！ 阳后之人，很大一部分人一段时间里会失去做事情的动力！面对工作和生活，恐慌、焦虑、凌乱而无力改变！ 这个时候要注意心气的培补，便可以很好的过渡和修复这些影响。 在此提几点建议帮助补养心气。  一：减少肉食在恢复过程中的摄入，所有肉制品，在动物死亡的瞬间就开始释放大量腐败的气息出来，病毒最喜欢的宿主就是体内寒湿重之人，肉食会加重体内寒湿，尤其是恢复期间身体机能薄弱，肉食增加肠道消化的负担的同时，也会增加病毒在体内寄宿和潜伏的时间！ 二：绝对不要在阳后三周以内剧烈运动、夫妻行房！除了有猝死危险，还会严重耗损心阳，使身体素质严重下降，极难将养回来！  三：尽量不要食用生冷食物，这期间的身体还处于阳气微弱，百废待兴状态，生冷寒凉饮食会加重阳气的消耗而无法进行修复身体！ 四：阳后三周以内，洗头和洗澡尽量分开进行，可隔天进行，前一天先洗头，隔天后再洗澡！身体不会同时有大量水湿之气进入，于恢复无大影响！ 五：睡前手脚同泡，至身上微微汗出即可，连续三周时间，激发体内阳气充分运转修复的力量！ 六：练习离火强心之法！ 每日空时皆可，双手掌心搓热后放双眼之上，可增强心气！眼睛为离火，劳宫穴同为火性，心亦属火，搓热后的掌心可以激发出强盛的离火之气，注入双目可以通于心气，增强心气！ 次数不限！ |
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