发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
神仙粥
材料:山药、芡实、韭菜各30克,粳米100克。
做法:韭菜洗净切末,芡实煮熟去壳捣碎,山药捣碎,共与粳米煮粥。
功效:壮阳补虚益气。
小贴士:
山药最好不要蘸糖吃。
因为甜食会碍胃,吃完容易胀满不消化,而且本身山药淀粉含量高,在体内会转化为糖原,如果再加上糖吃,反而可能会伤脾胃。
来自: 藍博灣 > 《养生粥简版》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
养生祛疾的药膳良方——“神仙粥”
养生祛疾的药膳良方——“神仙粥”敦煌宝藏中有一则被称为神仙粥的养生食疗粥方,曾引起医学专家的浓厚兴趣。考证认为,由山药等几种中...
[]两种神仙“粥”
神仙粥堪称中药药膳中药粥的代表方,在中医养生的药粥里,著名的神仙粥有两种。2.敦煌神仙粥(《敦煌卷子》) 除了上面的这种神仙粥方,还有另一种神仙粥——"敦煌神仙粥"方。粥方详细说...
[健康探索]“老中医的顺口溜”能信吗?
市民王大妈:最近,女儿从网上抄了一个“老中医的顺口溜”,里面说“若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉……利尿消肿治脚气,赤豆粥里...
粥
粥粥:神仙滋补粥(山药、芡实、枸杞、糯米)我国古代记载的"神仙粥"就是以山药、芡实和粳米作为原料,据说以此为早晚主食可以补益精气、强身健体、益寿延年。将白粳米换成糯米,更能增强此粥...
早泄阳痿前列腺炎
早泄阳痿前列腺炎。[功效]:此粥化浊祛瘀,健脾补肾,适用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻,肾虚遗精,尿频,消渴多饮及慢性前列腺炎等症![原料]:山药30克,芡实30克,韭菜籽15克,粳米30克,食盐少许...
壮阳补虚的新食疗 山药芡实韭菜粥
壮阳补虚的新食疗 山药芡实韭菜粥 壮阳补虚的新食疗 山药芡实韭菜粥芡实15克,鲜山药50克,韭菜30克,粳米60克。将韭菜切成细末,再将芡实煮熟去壳,捣碎,山药捣碎,然后一同与粳米拌和,慢火煮成粥。...
神仙粥,山药一斤,芡实半斤,粳米,半斤,若加韭菜籽二三两更妙,食粥后饮热酒三杯,尤其妙。补肾健脾,涩精止遗。
补肾健脾,涩精止遗。神仙粥,山药一斤,芡实半斤,粳米,半斤,若加韭菜籽二三两更妙,食粥后饮热酒三杯,尤其妙。神仙粥的组成受清代《食宪鸿秘》的启发。其中,糯米或粳米能健胃和中、益气扶正,葱...
敦煌道家《呼吸静功妙诀》与神仙粥的今用
敦煌道家《呼吸静功妙诀》与神仙粥的今用。敦煌道家呼吸静功妙诀>与神仙粥的今用奉。【关键词】敦煌医学;道家医术;呼吸静功妙诀;神仙...
脾虚夺走你健康 穴位饮食调理脾胃
脾虚夺走你健康 穴位饮食调理脾胃 美貌女人假如几天不吃饭,脸色看起来就会很差,没有精神,美就谈不上了。调理脾胃虚弱的食谱 ①...
微信扫码,在手机上查看选中内容