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如果你有容易疲乏，没精神，四肢困重，然后总是感觉睡不醒，很容易拉肚子或者肚子胀，有的还大便不成形，大便不爽，没有胃口吃饭，或者很容易感到饿，容易胖或者怎么吃都不胖，头面容易油，容易起湿疹、容易水肿等等情况，多半是湿气重了，我们说湿气多是由脾虚导致的。 现在很多人也知道去健脾祛湿，但是效果不是怎么好，反反复复的。 那到底是先健脾呢，还是先祛湿呢？其实这个问题很好回答，我给大家举个例子，就很容易明白了，就比如很多人都经历过，大半夜的水管出问题了，然后弄得一屋子都是水，那你说，我们应该是先把水管的问题给解决了，还是先清理屋子里面的水呢？我相信绝大多数的人呀，肯定会先去处理水管的问题，因为这发生问题的根源。 而我们上面也说了，湿气大多数是由脾虚导致的，我们说脾是一个中转站，主运化，可以把进入我们胃肠道的食物呀，转化为有用的水，然后通过肾和肺，到达濡养全身的作用，不需要的废水呢，可以通过二便、汗液给排出去。那如果说脾胃虚弱了，那我们的中转站就会出问题，体内的废水呀，就无法有效的给排出去，这个时候就会产生湿邪了，这个时候我们重点呢，就是要健脾，然后再辅助祛湿。那如何选取中成药呢？
我们说的基础中成药就是四君子丸，是由党参、炒白术、茯苓、甘草组成，具有非常好的健脾补脾，所以这个是基础方。 接下来我们再来说说祛湿，我们需要在这个基础上加上白扁豆、山药、莲子、砂仁、桔梗、薏苡仁这几味药用来行气化湿，渗水利湿，也就变成了参苓白术丸这盒中成药了。 首先可能是你的湿气已经堆积成痰湿了，你除了脾虚湿气重的情况呀，还可能会有嗓子痰多，反酸烧心，胸闷烦躁的情况，然后伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌苔厚腻，舌边有齿痕，这个时候呀，我们需要在四君子的基础上，加上燥湿化痰的药材，我们可以选取陈皮和半夏这两味化痰将军，也就组成了六君子丸。 最后一种情况呢，我们说脾胃为气血生化之源，如果你脾虚湿气重久了，导致气血生化无源，出现了气血亏虚的情况，这个时候你还会多见头晕目眩，面色淡白或者萎黄，看着人很虚，没什么精神，容易出虚汗，少气懒言，这个时候还需要养气血了，我们可以加上补气血的名方，四物汤，也就是熟地、当归、白芍和川穹，用来气血同补，也就变成了八珍丸。 当然如果伤到了脾阳，可能还会有四肢不温，畏寒怕冷，抵抗力差的情况，这个时候可以在八珍丸的基础上加肉桂和黄芪，也就变成了十全大补丸。 不过大家需要注意的是，最后两种情况，如果你体内有痰湿，应该先化痰祛湿，然后再补气血，要不然很容易上火，今天和医生呢，就给大家分享到这里了，相信看完这个视频，大家应该对四君子丸会有一个全新的了解，以及如何应对脾虚湿气重了，我们下次再见！ |
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