中药里的“祛湿王”！泡脚放一些，寒湿都赶跑，还能暖胃、杀菌、止痛、护心…

寒冬，晚上泡脚别忘了放一包它，把全身寒湿都逼走，还能改善老寒腿、脚气、关节冷痛、手脚冰凉、脾胃虚寒...好处讲不清！

一、没想到，它竟是“祛湿王”！

它就是——花椒！香气浓郁，具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，是家里常备的一种香料。

但很多人都不知道，花椒在中药界其实也很有名，它可内服、外用于多种病症，在散寒祛湿方面更是独具优势。如果你还只把花椒当调味料，可就太小瞧它了！

《神农本草经》中称花椒“主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目”；李时珍在《本草纲目》中介绍它能“散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蛔虫，止泄泻”。

中医认为，花椒可温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒，调理积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。

二、花椒用的好，小病小痛都赶跑！

具体来讲，花椒有以下5大神奇功效。

1、散寒祛湿

花椒药性辛、热，归脾、胃、肾经，辛热温散，善温中散寒而止痛，并兼燥湿，因此堪称天然“除湿王”。

很多灸友偏爱生冷寒凉的食物，但稍微吃一点就容易拉肚子，这种情况就说明体内有寒湿。此外，苔白、怕冷、食欲不振、厌倦乏力、四肢酸痛、屈伸不利等也都是寒湿的常见表现。

对于这部分体内寒气比较多、湿气比较重的灸友，平时炒菜、煲汤时都可以加几粒花椒，岐黄名媛艾灸百科，或者可以用花椒泡脚，来帮助驱赶体内的寒湿之气。

花椒泡脚方：取花椒100克左右，缝制纱布包，放入大锅（砂锅、不锈钢锅），加水煎制15分钟，取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10~15分钟，微微有汗出即可。剩余药包晒干后可反复使用，可连续使用3~5天。

这个泡脚方子适用于寒湿灸友，湿热的严禁使用。同时体质偏于阴虚火旺者不可用。妇女经期勿用，以免引起出血量过大。

2、通络止痛

花椒的辛温性味有助于散发肌肉腠理中的寒湿之气，从而起到疏经通络、行气止痛之效。

现代药理学也发现，花椒中含有一种生物碱，具有麻醉镇痛的效果。当牙痛的时候，嚼一两粒花椒可以在一定程度上帮助缓解疼痛，此外也可以与盐一起热敷！

椒盐热敷止痛包做法：将花椒和粗盐按照1:1的比例装入棉布袋中，表面淋湿，放入微波炉加热4分钟。等到温度适中后，敷于受凉的肩颈和关节处，可起到一定的止痛作用。

花椒的止痛效果是暂时的，有牙痛、关节疼痛等困扰的人还是应该趁早去医院调理，岐黄名媛艾灸百科，配合艾灸痛点、患处（哪里痛灸哪里），修复病灶才是正确做法。

3、温通心阳

花椒是川菜中隐藏的“护心法宝”，它具有温通心阳的功效，适当食用可以护住心气、巧护心脉。

家住北京的百岁老人曹奶奶耳聪目明，身体强健，她的长寿秘诀之一就是花椒，日常出现阴火导致的心悸、心慌时，曹奶奶都会辅助运用花椒水来调养。

花椒水做法：取不超过10g花椒，加开水冲泡饮用。但孕妇、湿热内盛及阴虚内热者不宜服用。

提一下，什么是阴火？即极度虚弱导致的病理状态的火，通常表现有心慌心悸、心率加快、面黄无华、精神萎靡、疲惫乏力、懒言少语、恶寒肢冷等。

4、芳香健脾

花椒的芳香气味，不仅有助于去除肉类的腥膻气，还可以增进食欲，有一定的健脾消食功效。

肉香拨烂子做法：起油锅，下入里脊肉丝炒至焦黄，加入花椒粉、葱姜蒜末、刺儿菜翻炒均匀，盛入碗中。

小米用温水浸泡30分钟后捞出搓烂，增加黏性，和炒好的配菜、切碎的粉条、少许面粉一起搅拌均匀，岐黄名媛艾灸百科，上锅蒸15分钟。最后加入藿香叶，即可出锅。

5、杀菌消炎

现代研究表明，花椒主要含有挥发油、萜类、氨基酸、矿物质和蛋白质等成分，对部分杆菌及球菌有一定抑制作用！

花椒盐水坐浴方：取花椒6~8粒、盐20g，用开水冲泡后晾凉至体温，进行坐浴，一天2次，每次15分钟，对轻微的肛裂、痔疮、感染有一定缓解作用。但如果肿痛3天还没有改善，一定要及时就医。

三、一些花椒的验方！

《本草纲目》：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。”最后，再分享6条花椒的验方。

1、胆道蛔虫症：川椒6克（微炒），乌梅9克，水煎，1日2～3次分服。

2、蛀牙痛：川椒9克，烧酒30克，浸泡10天，滤过去渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内，可止痛。

3、脚气：陈醋500克，浸泡花椒50克，每晚临睡前泡脚10分钟，可愈。

4、年老体弱：川椒、小茴香等份，微炒后研细末，炼蜜为丸，每日2次，每次3～6克。

5、皮肤瘙痒症：花椒15克、白矾15克，加水同煎，待温后，洗患部。每天1～2次，连用1周左右。

6、用于回乳：花椒2～5钱，加水400～500毫升，浸泡后煎煮浓缩成250毫升，然后加入红糖（白糖效果不佳）1～2两，岐黄名媛艾灸百科，于断奶当天趁热1次服下，日服1次，约1～3次即可回乳。绝大多数于服药后6小时乳汁即显著减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。

提醒灸友们，天气越来越冷了，晚上泡脚别忘了放一包花椒，把全身寒湿都逼走，还能改善老寒腿、脚气、关节冷痛、手脚冰凉！