背诵是学习英语的捷径（3）

37：如何背诵才有好效果呢？

背诵是学习英语的捷径。我已经分享了：背诵的好处 + 背诵的材料。

这次分享背诵的方法，即How如何背诵才有好效果？

很多人都知道背诵有好处，但依然不喜欢背诵，主要是没有跨过三大难关：

第一，难背；

第二，背完就忘；

第三，没时间背。

因此需要一一攻克难关。

①信心比黄金还贵。

要对自己的有信心，背诵与智商无关，只要能识字，就能够背下来。

别还没开始背，就觉得难，然后就放弃缴械投降了，不战而败的态度最怯懦。

②重复是对抗遗忘的法宝。

遗忘是正常的心理学现象。心理学的实验证明，过度学习达到 50%，即如果4遍就能背诵，再重复2遍，记忆效果最好。

英语背不下来，一定是重复的次数不够多。

只要重复的次数够多，再难的英语文章都能脱口而出！

文章再难再长也经不起一天20到30次的重复，越看感情越深，越读越简单，最后变成小case。

③时间就像海绵里的水，挤挤总是有的。

再忙碌的人也有零碎时间，通勤途中、三餐前后等等。

只要你愿意，压缩无效时间，加上碎片化时间，背诵完全够用了。

背诵没有技术含量，只需要信心，耐心和诚心。一切都比不上“我愿意”。

背诵的要点：

不要一开始就背诵全文，先熟读全文，掌握意思，在理解的基础上背诵。

将整篇文章分解成一段一段，一句一句背诵。时间多就一段一段背，时间紧就用零碎时间一句一句背。

不要逼迫自己一次性背下来，你只要做到“有空就背”就可以了。当然，最好一天能“利用零碎时间”重复20次以上。

要彻底背诵。

绝大多数同学的背诵属于“似背非背”，一点都不彻底，一点都不情愿，重复的次数“远远不够”，这对英语的帮助不大，而且白白浪费了时间！

“彻底背诵”的标准是，“随时随地”都能够脱口而出，甚至终生难忘。

经过千百次的“重复训练”所形成的记忆叫做“肌肉记忆”。

每个星期至少进行一篇500字左右文章的“彻底背诵”！

要举一反三，灵活运用。

把背过的东西用出来，会有学以致用的成就感。

输入一段英语内容，通过重复做到背诵。过了一段时间可能会忘了原句，但是那个句型，逻辑结构、固定搭配、语法细节都还会记着，这就足够了。

我在背诵《绝望的主妇》台词时，有一句话非常深刻，If there was one thing Mrs. Huber was known for, it was her ability to look on the bright side.

当学生跟我分享一些挫折或不愉快的经历时，我就用这句话安慰：“Everything will be fine, You have to look on the bright side.”

犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者，他们的教育就是“以记忆学习为中心”，强调“反复朗读成诵”。

背诵是一个伟大的习惯，一旦养成，你将受益终生！

简介：Irene阿润，曾独行美国的英语教师，英语外刊铁杆粉丝，《天道》铁杆粉丝，喜欢竹笛，喜欢读名人传记书籍。