不知大家有没有发现，很多人转阴后依然咳嗽痰多，嗓子发痒、早期白痰，后期转为黄浓痰，这种情况除了艾灸天突、膻中、丰隆等穴位，还可以用甘草泡水喝，平喘宽胸、镇咳排痰！ 有数据分析，医圣张仲景的《伤寒论》，设经方113个、常用药共计92种。其中有一个中草药，名列经方竟达70个，约占经方总数的62％，是使用频率最高的——这个草药，就是甘草！ 一、甘草：百药之首、万药之引、药中国老！
在中草药的王国里，甘草可以算得上是“国老”了。在我国现有的5000多种中药里，临床使用的约有500余种，而使用最多的首推甘草。内、外、妇、儿各科的大夫，无一不使用甘草。据统计，甘草使用率在79%以上，所以，自古就有“十方九草”之说。 甘草入药历史悠久，初见于《神农本草经》，享有“百药之首”、“群药之魁”、“药中国老”、“万药之引”的美誉。南朝医药家陶弘景所箸的《名医别录》称甘草为美草、蜜草、国老，并誉之为“众药之王”，可见甘草的地位！ 历代本草都说它能“治五脏六腑寒热邪气与金疮肿毒”，“温中、下气、止咳、止渴、解百药素”，还能调和药性、补中益气、清热解毒、润肺止咳、缓急止痛。能补能泻、能清能和，通过不同的药物配伍，作用几乎无所不能。 中医对甘草是视为一宝药的，有人统计过，有一家医院的药房一天接收的1230张处方中，含有甘草的处方竟达961张，占78%。所以，如果各位灸友是真的要想学习中医，必须了解甘草！ 二、甘草泡水喝，6大好处唾手可得！ 
甘草性味甘，平，归心、肺、脾、胃经，常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。日常使用中，最简单的方法就是拿甘草来泡水喝，使用量，3—5克为宜，大约是5粒左右，不宜长期饮用，连续3-7天之后，再3天左右1次。
1、补脾益肺：增肌强体、补中养胃! 早在2000多年前，《神农本草经》就将甘草列为药之上乘，称甘草具有“主五脏六府寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金创，解毒”等作用，“久服轻身延年”，非常适合身体瘦弱、体质羸弱的人泡水喝，可配合艾灸：中脘、太白、足三里、太白。 甘草在中药中归“补气药”类，炙甘草就有很好的补脾、养胃、益气的作用，在很多经典的补气药方里面都搭配甘草，比如四君子汤、补中益气丸、炙甘草汤、小建中汤。心气虚、心悸，以及脾胃气虚、倦怠乏力等问题，都很适合甘草。 现代研究证明，甘草的各种制剂对大白鼠实验性胃溃疡有明显的抑制作用。这样说明，甘草保护胃粘膜、调胃溃疡的作用，有胃溃疡的灸友也可以尝试使用，阳后体虚的灸友也适合。 2、祛痰止咳：平喘宽胸、镇咳排痰！ 甘草化痰止咳的作用，也是广为人知的！可用于气管炎、肺气肿等问题引起的咳嗽痰多、气喘等症。 现代研究证实，甘草的甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳、祛痰作用，比如甘草片，就是一种镇咳祛痰的药，具有良好的止咳、祛痰、平喘作用。 甘草调理气喘咳嗽可以单用也可以配伍，风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽也常常使用甘草配伍。气管炎，咳喘痰多，可以用甘草、杏仁、制半夏、紫菀各9克，麻黄6克，水煎服。 在家就可以用的止咳食疗方——蜜枣甘草汤：蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗煎至1碗，去渣，即可食用。具有补中益气、解毒润肺、止咳化痰的功效，适用于咽干喉痛、慢性支气管炎咳嗽、肺结核咳嗽等症。 3、清热解毒：抗敏消炎、祛除药毒！ 甘草不仅解药毒，也解食物中毒。唐朝时，有名医郵权在《药性本草》中记述：甘草能治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒”。 唐代药王孙思邈曾经说：“甘草解百毒，药如汤沃雪。”并用甘草加土豆汁，其效乃奇，其验更速，如腹即安。到宋朝，甘草已广泛被用于解食物中毒。 《图经本草》记述，当时湖广地带人们外山时，必随身携带甘草数寸，以备不适之需。 凡就餐，必先试服少量饮食，再取甘草嚼汁，若经此而不吐者，则证明食物无毒，可放旧食之。 对于我们现代人来说，如果经常服药，容易药毒累积，当然会给身体造成额外的负担，可以用甘草3到5克泡水代茶饮，缓解长期服药带来的伤害，也可配合艾灸膀胱经穴位，加强排毒。 此外，甘草还有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。对于咽喉肿痛，甘草就很适合，用甘草煮水喝，也叫甘草汤，出自《伤寒论》，主调清热解毒、咽痛、舌肿。6克甘草，以水600毫升，煮成300毫升，去滓。每次温服150毫升，一日二次。 
在家就可以用的清热解毒食疗方——甘草绿豆煲米饭：生甘草30克，绿豆100克，大米100克。将生甘草切片；绿豆、大米淘洗干净。把大米、生甘草、绿豆同放锅内，如日常做饭加水，煲熟就行。具有生津止渴、清热解毒的功效。 4、缓急止痛：缓解关节痛、胃疼！ 甘草也有缓急止痛的作用，比如白芍甘草汤、黄芪建中汤，是取甘草缓急止痛的作用，调理一些肌肉关节酸痛、中气不足胃部隐痛等病症。 现代研究证实，甘草有类似肾上腺皮质激素样作用，对胃酸分泌过多有抑制作用；并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用，所以可以改善胃疼。 脾虚食少或腹泻：炙甘草、党参、白术、茯苓、陈皮各9克，水煎服。胃痛：甘草、延胡索各9克，水煎服。 
5、调和诸药：协调药性、缓和药力！ 当一个处方有寒热不同属性的药材，便可以用甘草来协调；并且，甘草有缓和药性的作用，有时候会用到一些比较猛烈的草药，这个时候加入甘草能够缓和药性，减少一些峻烈药物的副作用。比如缓和大黄、芒硝的泻下作用以及对肠胃道的刺激。 明朝李时珍 《本草纲目》称：“甘草调和众药有功，故有国老之号。”国老者，德高望重、国之重臣也。小小甘草，竟尊为“国老”，可见对甘草的推崇！ 6、养肝护肝：抗肝损伤、抗肝病毒！
甘草还是保肝的良药。现代研究表明，甘草对于动物实验性肝损伤，使其肝脏变性和坏死明显减轻，表明甘草具有抗肝损伤的作用，并且通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞，达到抗病毒的效果。 此外，甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。甘草里含有一种类似雌激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量，治疗随更年期而来的症状。据报道：老年性阴道炎用生甘草30克煎水熏洗阴部、坐浴，每天2次，连续一周有效。 综上所述，甘草真是个宝！转阴后咳嗽痰多，不妨试着用甘草泡水喝！
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