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最近，很多人发现自己睡不着了。阳后失眠，大概率是脏燥引起的。什么叫“脏燥”？就是脏腑缺水了，太干燥了。 你想啊，心是藏神的，心脏太燥了，它就藏不了神，就会很烦躁的，就会失眠咯。 为什么突然就脏燥了？一方面是这个病毒攻击，如果你本来是一个心烦意燥的人，这个病毒会把你的问题放大数十倍。还有一个原因，高烧发汗伤阴。。。 如何调理脏燥失眠呢？医圣张仲景有个方子，是专门治脏燥的，而且药性非常平和，是3味药食同源组成的，分享给大家。 这个方子叫《甘麦大枣汤》，由炙甘草9g、浮小麦15g、红枣6枚（剥开去核）组成。 怎么喝？这3味加水焖10分钟左右，然后把汤盛出来代茶饮。 |
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