  本期是永熙随笔第672期原创作品😜 近9期发布的内容: 663:休学日常的那些点点滴滴（7） 664:休学日常的那些点点滴滴（8）  665:2023年元旦之永熙小品（1）（Rap17个人说唱视频） 666:Rap17个人原创歌词:《曾经那段令我感到无比失望的友谊》 667:2023年元旦之永熙小品（2）（翻唱《OKAY》（王嘉尔））  668:2023年元旦之永熙小品（3）（《公众号:永熙随笔》2022年年度报告以及2023年发展规划与趋势） 669:2023年元旦之永熙小品（4）（翻唱《一笑倾城》（汪苏泷））  670:永熙内心的自我攻击（1） 671:永熙内心的自我攻击（2）  2022年12月7日，我在购物公园逛街。当我经过商场厕所门口的时候，突然一名漂亮异性从厕所门口出来。 此时我与她之间的肢体距离不到一个肩膀的宽度（我并没料到:她会突然从厕所门口出来，与我擦肩而过）  当时她用充满警惕的眼神瞪了我一眼，从她警惕的眼神中我能看出:她认为我有意靠近她，有非礼她的意愿。  虽然我并没回应她的眼神，但我内心的自我攻击以不速之客的方式，再次来做客了。因为我认为:  我没有注重小细节（有关男女之间的肢体界限，男女之间应保持足够的安全距离）  我的行为（无意间与她保持近距离）有些不绅士，不文雅和不友好（没有给她安全感） 我的反应不够迅速（没有迅速意识到:她突然从厕所门口出来，从而跟她保持肢体界限和安全距离） 对于“自我攻击”这件事情，其实有好有坏。先说好处: “自我反省”这个行为是好的，“考虑他人感受”这个行为也是好的。“敏感”“注重细节”这个行为更是好的。出于内心深处的良知和本性，经常会有这4种行为，是再也正常不过的事情。 坏处:过度愧疚和自责，会让我变得讨厌自己以及失去自我。愧疚归愧疚，反省归反省，但: 一定不能自我攻击和失去自我。“谦虚”确实是好的品质，但“谦虚”一定不等于“自我贬低”。况且:人都不是完美的，人都会犯错误。 与其纠着自己的错误（不完美）不放，还不如放过自己一马。学会接纳（喜欢）自己的不完美，学会接纳自己内在的不同面向。 更重要的是:学会赋予自己所犯过的错误以及“内在敏感脆弱的那部分”一些积极的意义。即: 改变对待它们的态度，不再充满悲观和排斥，而是学会以积极的态度，欢迎它们成为我们内在的一部分或生命旅途中的一部分。因为，“完整”就是爱。 如果我们放过（学会接纳）自己，自然而然:我们也会放过他人（学会去接纳他人与自己的不同，不再去改变他人） 好啦，本期内容到此结束，我们下期再见🤗 |
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