学点中医,非常有用! 夹子夹虎口,治疗偏头痛? 一位名叫Elizabeth Hayes的外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法,引发了大家的关注。 图1 外国网友分享缓解头疼方法 她是这样做的: 图2 夹子夹虎口 这个“神奇”的方法顿时火了起来。夹子夹虎口,真能一分钟就缓解偏头痛?这个操作是什么原理? 其实,起“救命”作用的不是夹子,而是手上的合谷穴,也是中医治疗偏头痛时的常规取穴。此穴位可称之为我们身上的“芬必得”开关。 合谷穴,出自《灵枢·本输》,属手阳明大肠经。“合”,汇也、聚也;“谷”,两山之间的空隙也。如果把拇指和食指看做手掌上耸立的大山,两指之间相合处的山谷就是“合谷穴”所在。 合谷穴 取穴位置 在第1、2掌骨之间,为第2掌骨桡侧之中点处;或拇、食两指张开,以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖所指之处,按压有明显酸胀感,即为此穴。 合谷穴取穴位置 功能主治 镇静止痛,通经活经,清热解表。 1.缓解牙痛 按揉合谷穴缓解牙痛 施治的时候可以使用交叉治法,就是右侧牙痛,就按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就按揉右手的合谷穴。 因为合谷穴是大肠经的原穴,也就是大肠经的经气原发之地。而大肠经循行面部,且穿越下牙龈,因此牙疼时按揉合谷穴,可以疏通大肠经的经络,激发大肠经的经气,从而有效地缓解牙痛。如果患牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷穴也有效果。 2.缓解头疼 按揉合谷穴缓解头疼 神经性头痛、失眠性头痛、偏头痛等常见病,患病后一日发作数次,同时会伴有失眠、健忘、记忆力减退等症状,痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法,可获良好效果。 由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位,大肠经从食指经过手、臂、肩、颈,一直到头面部。“经络所过,主治所及”,因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。 3.合谷急救 按揉合谷穴急救 用脑一段时间后,大脑疲劳,头昏脑胀,需要提神解乏,这时可按合谷穴。 秋乏打盹时,无论身处课堂还是会议室,只要用手指或圆珠笔等物品来刺激合谷穴,进行一会儿就会让人眼睛一亮,神清气爽。如果可能的话,再刺激一下颈后风池穴,更能使头部血液畅通,一扫睡意。 如因中暑、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏合谷穴,持续2~3分钟,晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中,醒脑回苏的效果更好。 4.健胃止吐 按揉合谷穴健胃止吐 手阳明大肠经与足阳明胃经相交接,又因为它们是同名经,二者“同气相求”,因此刺激合谷穴能调经气,对于治疗胃肠道方面的疾病有显著疗效。 例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等,按揉合谷穴便能宽中理气,引浊气下行,止痛镇静,宣通人体气血。 按摩手法 按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。 在按摩合谷时,两手可以交替按摩,以局部酸胀感为宜,做一紧一松的按压,频率为每分钟30次左右,每次1~3分钟,早中晚各3次。 禁忌:怀孕忌按此穴,以防子宫强力收缩流产。 随时随地给自己来一个健康穴疗吧。 |
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