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世事无常，凡人难免都会有心事，特别是难言之隐的心事。看官若有，第一个念头可想要将心事说给谁来听呢？ 曾几何时，或熟识或陌生，闲聊闲扯时亦会就此请教一下，问询个案也不下数十个，可能随机缘由，遗憾的是至今还没听到，孩子有难言之隐想要先说给父母来听，夫妻有难言之隐想要先说给另一半来听的！ 个中听答最多的用词是：闺蜜、同学……而成年男人，更多的回复是沉默不语。
迫切关注“心事说给谁来听”的话题，缘于聆听心理学老师说过“我们不习惯说心里话”的慨叹[老师原话还有后半句，我们不习惯讲规矩]，也因为耳闻目睹见证的轻生案例。 世界卫生组织的数据显示，每40秒全球就有一个人选择自杀。尽管如此仍是不忍相信，前后仅仅半年多时间，竟有两位熟悉的男子汉，却都狠心抛下家人而自寻短见的冷酷事实。 岁月如歌亦如刀。其实，只要过了不惑，上天无疑就会让你见证，越来越多熟悉的身影一个又一个地西游远去，万般不舍却也万般无奈。为此，曾经写过随笔《见证死亡》，亦为两位让人扼腕叹息的轻生朋友，记下了《友人轻生之浮想》之思绪和《放过自己》之慨叹。（详见本公众号历史推送）
按说生命中最难之事，莫过于生死，活着就好，活着就有希望。那两位熟悉的友人，曾是五尺半好男儿，最后可悲可惜与可叹的，却是断然一走了之，自己到了极乐世界，将无尽的痛苦与悲伤留给了身边亲人。 逝者己矣，生者如斯。近些日子跟随老师修读行为心理学，内心总是无法平静，脑海总也浮想翩翩，总要思忖那两位在天堂的友人，总想假如，若有假如的话，他俩应该另作选择？ 因为，过往多年，见证过他俩对工作的孜孜不倦与对生活的孜孜不懈，他们原本并不脆弱，即使坊间众说纷纭的最后一根稻草？ 仍难遏制猜想，假如最后一刻，他们能够找到一个毫无顾虑的聆听者，能够将难言之隐的心事说出来，或许生命轨迹就可另辟蹊径？
我们自身内心的冲突，也是人生不可或缺的部分。美国心理学家卡伦·霍妮认为，在面对自身内心冲突的时候，往往要么与自己为友，要么与自己为敌，要么会孤立自己……但所有解决途径中的理想自我，都是极其重要的。 心理学家都坚信，人既能够也渴望发展自己的潜力，一直愿意成为一个体面正直的人。但恐惧心理是人类本能，自寻短见难说与心理疾病完全没有干系？
行为心理学也揭示，人无能为力之时最无助。恐惧那一刻、无助那一秒，可能难言之隐的心事，有人可说，有人会听，让恐惧与无助的情绪自然反应出来，安心发泄出来，生命中的这个坎就很有可能大步迈过？ 因为，心理疾病最怕的就是不说话，能够说出来的，即使难题无法解决，也至少缓解了一半情绪。
由此想起了同名小说改编拍摄的日本电影《浪矢解忧杂货店》，讲述在一个小镇上，人们只要晚上将咨询烦恼的信，投到浪矢杂货店卷闸门上的邮件口里，第二天就会在杂货店旁边的牛奶箱里得到回信的故事。 数十年前，杂货店老板雄治，起初或是玩笑般解答一些小学生的问题，之后陆续有人前来杂货店投送信件，倾诉自己的烦恼困惑和难言之隐；而内心善良的雄治，心中也有太多的遗憾和无法诉说的事情，因此产生想要帮助他人解答那些不与外人诉说的痛苦和困扰。 雄治过世32年之后，遗嘱约定解忧杂货店咨询限时复活的时刻，时空穿越的烦恼咨询信件，又让三位险入迷途的青年恍然大悟，一念天堂。这是一部爱与救赎的影片，也是一部心理治愈的影片。
十多年前也短暂参与过第二故乡的城市心理咨询热线义工服务。自杀是一瞬间的念头，当年有前辈常叮嘱，说夜晚值守务必要盯着电话机，寸步不离，做到让有需要的市民，随时能够找到这个可以安心倾诉的地方。 解忧杂货店老板与第二故乡心理热线义工，共同展现的都是与陌生人说心里话，倾诉难言之隐。 是人，都会偶有难解的心结。美国心理学老师Tracy剖析说，心结，其实就是自己与自己聊天时拧在一起了，不想面对，一旦面对，担心失去自己。 而自身内心有冲突，有难解的心结与难言的心事之时，在西方社会，人们可以随时到教堂去找牧师，悄悄地或倾诉或忏悔，不用担心也不用害怕。因为，说了也就说了，说了也就罢了，即使是诉说自己做了坏事……
其实，所有带着烦恼的人，心里都有个答案。 当下越发躁动的竞争时期，大部分人并不愿意让别人看到自己的伤痛，一旦遇有难言之隐的心事，往往长期压抑在心中，导致或误己身心，或影响他人…… 显而易见，面对难以避免的内心冲突，面对难言之隐的种种心结，保持身心健康愉悦，每个人生命中也不可或缺需要至少有一个诸如长者、师者、知己、义工等的心灵牧师，最熟悉也好，最陌生也罢。
[某品牌蛋糕的外卖爱心贴纸] 钟南山说过，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
某个人自寻短见，对于世界来说，失去的或是一条生命；而对于轻生者（及其家庭）而言，失去的就是整个世界。 痴人好说梦，梦想在社会心理服务疏导机制与危机干预机制方面，东南西北中，早日能有个全国统一号码的心理义工服务热线，比如说来个号码为131313的聆听热线，无处不在，无时不有，有心事，说来听？ 毕竟，我们的传统文化在说，救人一命，胜造七级浮屠。 |
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