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来自: 拙诚一 > 《养生收藏》
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中老年朋友一定要练好这个动作!#中老年锻炼
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快试试,越做越舒服的动作#小动作小大作用#中老年锻炼#拉伸
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四个动作每天练习#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #贵在坚持
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两个动作锻炼前列腺,中老年朋友一定要练,难言之隐早练早好
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两个动作锻炼前列腺,中老年朋友一定要练
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易筋经十二式#中老年锻炼 #易筋经 #易筋经动作教学
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中老年朋友,每天1个简单锻炼动作200次,疏通全身12条淤堵的经络
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#中老年锻炼#锻炼#坚持锻炼强身健体
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#居家锻炼 #健康养生 #中老年锻炼
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