转告父母：这6类“病”属于“老年病”，无需过度治疗，别吓自己

对于老年人来说，过了一定的年纪，自身基础代谢率随之下降，机能随之下降，包括皮肤，头发也随着变化，更容易诱发一些老年疾病。

到了一定年纪之后，总会感觉到体力精力逐渐下降，再稍微干一些体力活或者费精力的事情，就会感觉到腰酸背痛，大喘气，身体疲惫，精神萎靡不振，这些都属于肢体的正常衰老现象，大家无需过度紧张。

但对于那些心思比较敏感的老年人来说，当身体出现不适时，会感到非常的恐惧，便会立刻去医院就医，认为自己得了什么绝症，其实对于老年朋友来说，有些疾病是正常的衰老现象，没必要过度紧张，也不要给自己太大的心理压力，过度治疗不仅会很浪费钱财，还会伤害身体。

转告父母：这6类“病”属于“老年病”，无需过度治疗

——老年味

上了年纪之后，大部分老年人，身上都会出现一种怪异的味道，也将这种味称之为（老年味），由于上了年纪，机体的基础代谢能力较差。

在新陈代谢的过程中，肌肤上堆积着大量的皮屑，由于老年人的代谢机制较慢，这些皮屑会脱落一部分，另一部分则会残留在皮肤上，久而久之大量的堆积，也诱发了老年味的发生。

——冠心病

冠心病是因为冠状动脉发生严重中央硬化，性狭窄或堵塞导致和被静脉以及血栓形成而引发的，冠状动脉供血不足，心肌缺血或心肌梗死等心脏病主要表现为胸闷、胸痛，严重的还会出现心绞痛和心梗。

所以这也提醒中老年人到了一定年纪之后，就要做好积极的保养，及时调整饮食生活习惯，远离烟酒，尽量保证饮食清淡，时刻监测自己的血压血脂水平，多吃新鲜蔬菜水果，或许可以远离心脑血管疾病的困扰。

——骨质疏松症

随着年龄的不断增长，人到中年之后，体内钙元素流失加快，再加上体内的激素水平变化，骨密度下降，更会出现关节疼痛骨质疏松的问题，这样会引发骨刺现象发生。

在日常行走的时候也会感觉到关节疼痛，所以这也提醒中老年人在日常生活当中注意补钙，多吃含有钙元素丰富的食物，像鸡蛋，瘦肉，奶类，与保护骨骼的健康，避免骨质疏松的发生。

——便秘

在现如今生活节奏越来越快，便秘已经成为人们生活当中的一部分了，对于老年人来说，患老年性便秘已经成为最普遍的事情了。

因为老年人年纪大气胀，各部分功能就会逐渐减退，再加上长期不爱运动，那么肠道蠕动速度就逐渐降低，再加上不健康的饮食习惯，都会造成老年性便秘。

——眼干涩

当你在看手机看的时间过长，就会出现眼睛干涩症状，这种现象也被称之为肝炎症，望出现眼睛转动幅度小，眼睛干涩，眼睛瘙痒，大部分都是由于长期看电子产品或电脑等辐射所引起来的。

当人的年龄越来越大之后，这种症状会越来越严重，时常还会伴随着干眼症的出现，尤其是老年人患干眼症的概率大约在71.3%。

——听力下降

上了年纪之后，那些老年人都有这样的感觉，自己在跟别人说话时特别费劲，并不知道别人说的是什么，而别人与老年人交流时，总是扯着嗓子大声喊，老年人才能听。

耳朵作为人体的听觉感受器，接收外界的声波和脑电波，来转化成自己所理解的声音，方便人与人之间的沟通和交流。

延缓衰老的几个小妙招，大家知道几个？

补水

肌肤缺水会导致胶原蛋白流失、弹力纤维降解，是皱纹产生、出现衰老迹象的主要因素。因此，我们一定要做好补水工作。除了保证每天摄入充足的水分之外，补水锁水型的护肤品、面膜也要用起来。

有氧运动不能断

每天坚持做有氧运动30-45分钟，让身体微微出汗，不仅能起到排毒、瘦身的作用，还能冲刷毛孔，让肌肤更加清透、细腻，更能够有效提高人体的新陈代谢，促进血液循环，增加骨骼和肌肉的韧性，清除自由基，对于延缓衰老十分有效。

熬夜

不要经常熬夜，也不要在熬夜时看书看报看手机看电视，以免对眼睛造成不良的影响，出现老花眼视力下降的现象。

泡脚

每天晚上睡觉时用热水泡脚，缓解四肢的压力，做好个人防护。

阅读延伸——人为什么会衰老？

衰老，乃是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老有两种不同的情况

一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。

其实这都是一种自然规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。

当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老，表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚则面浮肿等。