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拍打头顶的收获 中医专家讲，每天拍打头顶5—10分钟可治百病。我抱着试试的态度坚持拍打，刚开始拍打时，力度不是很大，轻轻的拍打，一段时间后，效果不是很明显，后来，我加大了力度，用手掌心使劲拍打，到现在已有7个多月的时间，身体出现了一系列的变化，首先睡眠质量是提高了，一觉能睡6—7个小时的时间，记忆力差、健忘的症状也有所改善，原来拿着东西找东西情况没有了，头经常不舒服的感觉也渐渐减轻了，精神头也比原来足了，果真拍打头顶能给人带来意想不到的健康，大家也尝试一下，一份努力，定会带来收获的，贵在坚持 有时短暂的付出不一定就会有收获，贵在坚持，养生运动也是这样，短期内的养生运动，效果不一定多明显，只要你坚持做下去，就会在不知不觉中调理好了身体 加油。 |
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