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蒲公英也叫“婆婆丁”，在野菜的品种中一直很受欢迎，鲜嫩的蒲公英可以焯过水之后，简单加上几种调味料拌一拌就能吃，清香可口。 说到蒲公英的作用，相信大家或多或少都听说过，其中大家最关注的可能是消肿散结，于是很多人用蒲公英来泡水喝，希望能有用。  那么蒲公英真的能够消散结节吗？长期用蒲公英泡水喝的人，最后身体怎么样了呢？今天我们就一起来看看。 01 经常用蒲公英泡水喝，身体会收获以下5个好处 1.护肤养颜 蒲公英中所含有的植物蛋白、皂苷成分，都有助提高皮肤表层自我修复能力，达到抗氧化的效果，将内部所滞留的黑色素、自由基成分及时的清除，延缓个人的衰老速度。 每天坚持饮用一杯蒲公英泡水，也有助改善个人暗淡的气色，适用于上班族、长期熬夜的女性，改善个人内部环境的同时，也能够达到稳定睡眠的效果。  2.增强免疫力 现在生活节奏越来越快，有些人需要面对越来越多的生活和工作压力，长期受高压状态影响，易降低身体素质，免疫力和抵抗力，身体更容易侵入湿邪，导致疾病。 蒲公英含有多种营养成分，包括胆碱和蒲公英醇，使用后能起到良好的抗菌和抗炎作用，能有效清除失去免疫力的细胞，在胆碱的作用下促进新免疫细胞的生成，提高机体的免疫力和抵抗力，维持自身健康。  3.治疗胃痛 现代药理研究表明，蒲公英对胃溃疡和胃粘膜损伤有保护作用。蒲公英能清热润胃，消炎止痛，适用于各种胃脘痛患者。本品药性平和，清热而不伤胃，养阴而不恶，不滞。 现代研究发现蒲公英不仅能杀死和抑制幽门螺杆菌，还能修复胃粘膜损伤。因此，用蒲公英浸泡在水中饮用不仅可以缓解胃痛，还可以帮助杀死幽门螺杆菌和改善胃炎。  4.除菌消肿 谈起蒲公英，很多人都了解蒲公英中的有利成份，能更好的推动身体消化吸收，具备抗感染消菌，尤其是因为流行性感冒和时间段的转变，病毒肆虐，抵抗能力和免疫力低下的人被病毒攻击而得病。 因而，每日坚持喝蒲公英水，可以消肿除菌、抵御身体抵抗能力和免疫能力、抑止病毒攻击，能够更好地保持身体健康。  5.利尿消肿 不知道大家在生活当中，有没有听说过蒲公英，又被称之尿床草，蒲公英是一种非常好的利尿剂，可以减轻肿胀。 特别是因为水肿而引起的水钠潴留，对于平时高盐饮食的人群，也可以考虑使用蒲公英泡水喝，起到利尿消肿的作用，去除体内过于的钠水，还能够辅助降血压。  02 42岁山东女子，长期喝蒲公英水，来消除乳腺结节，结果让人意外 刘女士今年42岁，和丈夫经营一家小饭馆，生意非常红火，但是每天都非常辛苦，早上不仅要起很早，晚上还经常熬夜。 前段时间，刘女士经常感到胸部疼痛，由于疼的次数比较频繁，就来到医院进行检查，经过详细的检查之后，发现患上了乳腺结节。 医生安慰她这种情况非常常见，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，保持好的心情，慢慢的进行调理，就可以得到很好的缓解。  回家之后，刘女士便到处寻找偏方，后来听说用蒲公英泡水喝，能够帮助消散结节，所以每天都会喝上一大杯，时间一长，身体却发生了一些变化。 胸部疼痛得到了缓解，但刘女士却感到腹部很痛，月经也变得不规律了，月经量也很少，又来到医院进行检查。 去医院跟医生沟通之后才知道，这跟长时间蒲公英泡水喝有着密不可分的联系。 蒲公英泡水对于脾胃虚弱的人而言是非常不友好，因为蒲公英本身是一种寒性的植物，女性本身就属于寒性的体质，每天喝一两杯可以理解，但过量饮用的话会直接影响到身体健康。  03 注意：蒲公英泡水喝的四大注意事项 1.血压太低的人不适合喝 因为蒲公英有非常显著的利尿效果，大量排尿会降低血容量以及心血管的输出量，导致血压急剧下降。所以说，本身就存在低血压的人，一定要避免喝蒲公英，以免导致血压更加不稳定。 2.不宜长期饮用 在蒲公英泡水喝的禁忌中，首先蒲公英不能长时间的饮用，因为蒲公英性寒，长期饮用会伤害到脾胃，导致人体出现腹痛、腹泻等症状。一般情况下，每周饮用蒲公英茶不得超过3次，这样才能避免对人体带来影响。  3.过敏者禁喝 虽然，蒲公英是“药食两用”植物，安全性很高，但还是有极少数人，对于蒲公英会有过敏反应。如果，用其泡水喝，出现了皮肤瘙痒、荨麻疹等，一定要立刻停止，此时，可能对蒲公英过敏了。 4.脾胃虚寒的人不能单独喝 脾胃虚寒者不要喝蒲公英泡水，因为蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说喝了对身体不好，但是如果能在蒲公英里面加上一点儿红枣，或者是玫瑰花，姜片那也是比较好的，能够中和蒲公英的寒。  04 延伸——想要消散乳腺结节，请做好这三件事 1.保持情绪稳定 若是长期有着剧烈的情绪波动，对乳腺、内分泌都会有不良影响，长此以往肯定会产生乳腺结节，尤其是对于患有乳腺结节的女性来说，也不好痊愈。 所以，在日常生活中，我们应该多多的运动，多找一些兴趣爱好分散使我们情绪产生巨大波动的事，才能让乳腺结节更好地痊愈。  2.规律作息 一项调查结果显示，相比较早睡早起的女性而言，经常熬夜日夜颠倒的人，患乳腺疾病的风险要高出两倍之多。 熬夜的过程中，首先会出现内分泌失衡的问题，促使雌激素分泌紊乱，而乳腺结节的发生又跟雌激素水平有着密切的关系，另外熬夜还会降低人体的免疫力，长此以往，细菌病毒更会趁虚而入，因此大家要规律作息。 3.减少避孕药具的使用 如果女性经常服用避孕药，会影响激素尤其是雌激素的分泌。雌激素异常时，首先会影响乳腺，容易诱发结节。如果有乳腺结节，长期服用避孕药，可能会导致结节加重。 所以在日常生活中一定要注意避孕药的使用，可以选择其他安全有效的避孕方法。 由此可知，乳腺结节不是很严重的疾病，但也需要及时调理。乳腺结节可以通过饮食改善。具体能消散结节的食物，请参考上面提到的。多吃这些食物对改善结节很有帮助。 |
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