滑嫩可口,营养丰富的腰果虾仁!年夜饭来一道营养丰富,滑嫩可口的腰果虾仁吧,全家人都喜欢吃! 【腰果虾仁】 准备食材 虾仁200克,腰果50克,黄瓜半根,胡萝卜半根,葱1根,姜1块,鸡蛋1个,盐少许,胡椒粉少许,鸡精少许,味达美葱姜料酒2勺,淀粉2勺,清水2勺 烹饪步骤 1⃣️ 虾仁洗干净, 腰果提前炸至酥脆,黄瓜去皮,从中间切开4瓣,去掉瓜瓤,切菱形块;胡萝卜去皮,从中间切开4瓣,去掉瓜瓤,切菱形块,葱段,姜片 2⃣️ 虾仁里放入葱段蒜片,少许盐和胡椒粉,味达美葱姜料酒1勺抓匀腌制15分钟,腌制好后的虾仁打入1个蛋清,1勺淀粉,抓拌均匀,挑出葱段姜片。 3⃣️ 调料汁:碗里放入少许盐和胡椒粉,味达美葱姜料酒1勺,清水2勺,淀粉1勺搅拌均匀备用。 4⃣️ 水开放入胡萝卜焯水1分钟,再放入黄瓜焯水30秒,捞出放入碗里备用。 5⃣️ 起锅烧油,放入虾仁炒至变色,放入葱花姜末炒香,倒入焯好的黄瓜和胡萝卜翻炒几秒,倒入调好的料汁,最后倒入腰果翻炒均匀出锅即可! 温馨小贴士:虾仁饱满嫩滑的关键就在于虾仁腌制和上浆。 ✌️年夜饭的餐桌上来一道腰果虾仁,做法简单,寓意金银满屋! |
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