三不要 1.下锅时离水面不要太远 2.下锅后不要乱搅拌 3.煮荷包蛋不要开大火 三要 1.下锅前一定要先放盐 2.鸡蛋要水底冒泡没滚开下锅 3.下锅后一定要顺势搅动 ———————————————— 饭后好习惯 你做到几点 1、饭后不吃香蕉 2、饭后一小时喝水 3、饭后站十分钟 4、饭后要揉揉肚子 5、饱不洗头、饿不洗澡 6、晚饭后要散散步 7、晚饭后吃一个苹果 8、晚饭后要漱口 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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