墨韵节气 | 大寒

2016年11月30日，“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。它不仅与物候、时令准确对应，蕴含着四季更迭的奥秘，更蕴藏着生命脉动的哲学。

继2021“漫话节气”之后，大同日报新媒体今年以书法作品+古诗词的形式为网友奉献大同不一样的二十四节气——墨韵节气，特邀大同市书法家协会主席杜鹃挥豪泼墨，让两种国粹碰撞出别样的精彩。

今年大寒 开始时间是

2023年1月20日    16:29:20

壬寅（虎）年 十二月廿九

英子 摄▲

“

《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考?天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”

大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。

大寒节气，时常与岁末时间相重合，因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货、写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备过年。

”

咏廿四气诗 · 大寒十二月中

（唐）元稹

腊酒自盈樽，金炉兽炭温。

大寒宜近火，无事莫开门。

冬与春交替，星周月讵存？

明朝换新律，梅柳待阳春。

别董大

（唐）高适

千里黄云白日曛，

北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，

天下谁人不识君。

01

大寒三候

一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。就是说到大寒节气便可以孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。

02

大寒养生

“心藏后凋节，岁有大寒知”。中医认为，大寒时节，食宜温，护腰养肾；睡宜早，养精蓄锐藏阳气；头宜暖，胸背足忌寒凉；心宜平，节制喜怒，护心护肺。

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说法，说明人们对身体调养的重视。

03

年味渐浓

大寒是一年的最后一个节气，民间有“过了大寒，又是一年”的说法，这个“年”指的是农历新年。因而，大寒时节的一些民间习俗都透着浓浓的“年味”。

明天就是农历新年！恭祝各位网友新春快乐、万事如意！

04

回头看我们走过的四季

大同市书法家协会主席杜鹃为我们书写的二十四节气至此全部完结，她的书法笔划严谨、朴厚灵动，刚劲有力而不失蕴藉其中，为我们带来别样精彩。回首一年，如白驹过隙，幸有这翰墨余香浸润了我们的四季。

春季

夏季

秋季

冬季

文案 | 贺　英

责编 | 周建新

审核 | 邓　琳
监制 | 刘双英