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消食化积——萝卜汤
原料:白萝卜、胡萝卜、大白菜、豆腐、辣椒酱各适量。
做法:将上述食材洗净,切成大小相似的长条,在沸水中焯一下捞出待用。放入适量油到锅中烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中。大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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