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随着疫情防控全面放开后，很多人都阳了，阳了以后咳嗽是一件十分难受的事情，很多人因为咳嗽睡不着觉，所以治疗咳嗽成为一件十分重要的事情。不要小看阳康后咳嗽这件事，如果不能及时治疗咳嗽，将会导致身体变得十分难受，甚至还有可能引发更加严重的疾病，所以阳康以后要非常注意调理身体，这样才能避免身体健康受到太大的影响。
说到这个特殊时期要吃什么食材，白萝卜绝对是其中之一，因为白萝卜中具有丰富的维生素，同时还具有抗癌的作用，这样能够让身体更加健康。尤其是上了年纪的老人，一周至少要吃2-3次，才能补充身体需要的维生素，才能让身体更加健康。今天给大家推荐两道美食，能够及时补充身体需要的营养成分。
一、萝卜牛骨汤 首先将牛骨用清水冲洗干净，然后将牛骨放在案板上剁成小块，接着再锅中加入适量冷水，然后将牛骨放入锅中，再加入切好的姜片大火煮开，接着将煮出来的浮沫撇掉，然后加入适量陈皮、适量陈醋搅拌均匀后使用小火炖煮3个小时，三小时后牛骨汤的味道就变得十分浓郁，汤汁也非常好喝。
将白萝卜用清水冲洗干净，然后用削皮器将白萝卜皮削掉，接着将白萝卜放在案板上切成小块后放入锅中，再加入适量盐炖煮20分钟，美味好吃的萝卜牛骨汤就做好了，这样做出来的萝卜牛骨汤非常好喝。
二、萝卜姜片红枣汤 将白萝卜皮用清水冲洗干净，然后用削皮器去掉白萝卜皮，接着将白萝卜皮切成薄片放入盘中备用。再将红枣用清水冲洗干净，然后将红枣切成小块并请去掉红枣核，接着将处理好的红枣放入盘中备用。取适量生姜用清水冲洗干净，然后将生姜皮去掉，接着将生姜放在案板上切成片备用。
将处理好的食材放入砂锅中，然后加入适量清水，接着使用大火烧开后盖上盖子炖煮30分钟，30分钟后美味好喝的萝卜姜片红枣汤就做好了。这样做出来的萝卜姜片红枣汤对于治疗咳嗽有着十分显著的效果，一周吃2-3次，快速治疗咳嗽。
阳了以后不要紧张，频繁咳嗽也不要着急，多喝以上两道汤，能够让身体更加健康，能够让咳嗽早日恢复，远离病毒的困扰，避免每日遭受咳嗽的折磨，轻松度过愉快的春节。 今天的文章到这里就结束啦，看完文章觉得对你有帮助的话，可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦，我们下期再见啦。 |
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