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来自: tjboyue > 《内功》
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太极
太极。三、欢天喜地 练太极----基本功夫(乐) 四、文趣横生 懂太极----基本文化(趣) 五、无限分合 通太极----基本原理(精) 六、理工农医 晓太极----基本科学(明) 七、内圣外王 玩太极---...
练太极拳要有一种虚怀若谷,引气归元合太极,道长好功夫!
太极十三势歌
太极十三势歌。十三式式莫轻视, 命意源头在腰隙。变转虚实须留意, 气遍全身不少滞。静中触动动犹静, 因敌变化示神奇。式式存心窥用意, 得来全不费功夫。刻刻留心在腰间, 腹内松静气腾然。入...
太极大师陈小旺年轻时候的实战训练 淋漓尽致
陈小旺有功夫,但有些故弄玄虚,把太极拳神化了,我见过很多高手,特别是螳螂拳高手,功夫非常好,如哈尔滨六合螳螂拳闫敬东老师,年近七十擅技击,十个八有一定功夫的人个年轻人也很难近他的身,特别...
太极拳经及太极十三式口诀
太极拳经及太极十三式口诀。弘武太极 让太极成为大众的生活方式。点击上方蓝字关注 弘武太极。太极拳经。气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺...
太极必读之王宗岳的太极十三势歌
太极必读之王宗岳的太极十三势歌。十三总势莫轻视。命意源头在腰际。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。静中触动动尤静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间。腹内松净气...
练好简化太极拳,照样也能出功夫
练好简化太极拳,照样也能出功夫。我认为简化太极拳照样可以练习出太极功夫来,静心修炼无极桩功,培养足丹田内气来。遵循王宗岳的《太...
气沉身沉,自重螺旋
气沉身沉,自重螺旋气沉身沉,自重螺旋。气沉而身沉,尾闾向后上微翻,裆内两条大筋一松,小腹沉向前下,气才能沉入丹田。能100%自重后...
摘选《太极拳500问题解答》(48)
单纯的丹田气再足,不会运气,不会把气运布全身,营卫周身,终究没有利用丹田之气,不能算是练太极功夫。答:不仅仅是拿住中丹田,或者只练一个丹田,要四个丹田都练。答:就是以心为主宰,开合出入都...
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