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还没来得好好梳理2023年如何过，转眼之间2023年元月就要和我们再见了。 时间神偷，眨眼的功夫一个月的光阴就从身边溜走。 回望这一个月，我都做了些什么？似乎做了很多，又似乎什么也没做。无论做多做少，还是做一个简单梳理。  后疫情生活 感觉新冠对自己的身体还是有影响的，最大的感受是人容易累，做点重活会感觉累；另外，中午需要躺下来休息，要不然下午会很累。 记得除夕那天，我左右手拎了不少东西去我哥家，不过三五分钟的路程，竟然把我累得气喘吁吁，这是从来没有过的感觉。 正月初一那天，和先生去田野走路，其实走得比较慢，只是走的时间比较长，走到后来不得不停下来休息。 大姐说感染了新冠就像沿海地区经历强台风扫荡，台风过后给当地造成的破坏需要很长时间重建；人的身体亦是如此，经过病毒大扫荡，要想恢复到当初，是需要时间来慢慢调养的，急不得。 嗯，那就安心安静的把自己身体调养好，健康是财富，健康永远是第一位的，那就根据自己的实际情况安排好自己的生活和工作，不对抗不强求。  欢乐过年 元旦期间，我哥在我们姐仨居住的小区买了新房，开启兄弟姐妹们一个也不少的抱团取暖抱团养老模式，这是我们期望的生活模式。 远亲不如近邻，何况我们现在是既亲又邻，有事呼一声，立马就有回应，你说开不开心，欢不欢乐？ 这个春节，除夕、初一、初二我们在咱哥家欢聚，初三、初五聚在大姐家，初四聚在二姐家、初六聚在我家，每个人都把最好的厨艺展现出来，吃着笑着闹着，整个假期在欢笑声、互怼声中度过了一个欢乐的新春。 老妈见咱哥买了新房，开心得合不拢嘴。我对老妈说：这么美好的生活，你要把自己的身体锻炼得好好的，健健康康的活着，争取活到百岁。 今年，女儿又是在异国他乡过的春节，这是她第二个没能回家过节的春节。 除夕那天，给女儿发了红包，然后视频聊天近一个小时，看到她欢笑有脸庞，我们也跟着开心。 初一，女儿视频过来，分别给外婆、舅舅、姨妈、姨夫们拜年。 每逢佳节倍思亲，在这个特殊的日子里，视频能够暂缓出门在外的孩子们思念之情。 原本计划利用春节期间读点书，特地在家里带了两本书到小院那边。计划很美好，实际只有两天读了书读了两节，行动还是懒散了点。  小院 冬日的小院，依然生机勃勃。人在小院，特别的轻松和惬意。 萝卜长得圆润有光泽，红烧炖汤都是美味；胖乎乎的黄心菜，绿色外衣包裹着鹅黄色的菜心让你垂涎欲滴；亭亭玉立的莴笋、向你宣誓它的存在；粗壮有气势的西蓝花，已经开始长出小小的西蓝花，即将成为我们嘴中的美味；橘红的桔子挂在绿叶之间特别受人们待见，随手摘下一个品尝，甜到你的心里，。。。它们用自己的方式展现着各自的美，让你惊叹生命的力量。 小院的月季花还零星地开着，给寒冷的冬季增添了一抹艳丽。 小院还是可乐的乐园，每次从外面回到小院，可乐都要在小院巡视一圈，也不知道它巡视什么，哈哈。 锻炼 因为新冠后有借口，所以，人变得懒惰起来，每天早晨睡到七点才起床，每天吃过晚饭，洗漱完毕就躺在床上不想干其他活儿，早晨也不起来锻炼，晚上锻炼也被取消，所以，这个月锻炼没有坚持。 还好，体重还在可控范围之内，但也明显地比去年夏季重了4斤。 还记得小月老师的心轻松减重训练营吗？我用三年时间观察和等待，在去年4月份终于下定决心跟在小月老师后面学习，轻松减重10斤，让我看到了自己的可能性。 新年第一期将在2月19日开营，我将再一次参加，喜欢听小月老师的课程，不仅仅是减重，还有健康的生活理念，还有心理学。 不节食、不加强运动、不用产品，从觉察自己的念头、觉察自己的情绪开始，看我们的吃是身体真正需要，还是舒缓情绪，减压的需要？看我们吃的食物是否健康营养？心理学减重，线上听课轻松瘦。 如果想参加，可扫码加小月老师微信。 公众号 元月，更新公众号22篇，其中有五篇是写女儿留学生活。 元月，女儿开始新生活，由学生向职场转换，一切都是新开始，我们好奇，孩子也新鲜，所以，我愿意把她这一特殊时光用文字记录下来。未来，当她再重温这段时光，再读这些文字，一定很感慨很温暖。 元月的公号文章大多是躺在床上手机上写的，以前不习惯在手机上写文章，可是新冠后人容易累，一到晚上就要躺床上，公众号文章只能将就着用手机写的。 那天，咱哥说真佩服你的坚持。哈哈，不喜欢看抖音不喜欢玩游戏，文字能是记录和梳理生活，那就坚持吧！如果长时间不写，心里会有失落感的！ 背诗 背唐诗是2023年的计划，可前几周没有坚持，真正坚持这周才开始，已经背了三首诗。 初五，送老妈到养老院，告诉她房间号，前面和老妈说后面她就忘。那一刻，对我的内心触动很大。 我自己也明显感觉自己的记忆力比之前差很多，所以，我下定决心把背诗计划列入日常。脑子越用越活，我相信通过多用脑能够增强记忆，不能让自己太过安逸，找点事做做，就当是预防老年痴呆吧！ 元月，已经离我们而去。 2月，坚持锻炼（快走、叩齿、梳头、转眼睛、揉腹）、早睡早起、背诗、读书、写公号文章，清静做自己。  感谢来访！感恩遇见！ |
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