现在的老师压力实在太大了,早七点,晚七点,都是常态。更多再说,一想到开学之后有那么多事情,能不焦虑吗。一本笔记本,一本自己喜欢的书,那怕是一个办公桌上的一个小摆件。请自己看一场电影也行。最近的电影《流浪地球2》、《满江红》都挺好看的。或者追一部剧,比如整个寒假,我就是在不断追剧,最近追得最起劲的是电视剧《狂飙》。不要想房间里面的那头大象,你的脑海总是会出现大象。焦虑也是一样,你越想,各种焦虑画面总在你的脑海中萦绕。多想一点开心的事情,比如可以见到许久未见的同事,应该有很多话要讲,学生一个假期不见,是不是都更加懂事了。看书除了看一些与教育无关的书籍,比如看《平凡的世界》、《历史的温度》、《乡关何处》、《匠人》等等。也一直看着一些教育类书籍,比如《重读陶行知》、《教育常识》、《简单教数学》。接触者一些教育类书籍,其实就是让工作在整个假期都有缓冲。开学之前,给自己罗列一个工作清单,把必须要做的事情清单化,每完成一样,打钩确认,你会有很大的获得感。我自己的办法,就是为班级罗列一份班级行事历,把班级一学期大致安排确定下来。
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