春季饮食

早春养生四药膳，不妨一试#春季饮食##春季养生正当时##药膳#
中医理论认为；春宜升补，符合自然界养生规律。春季阳气初生，万物萌发，肝气旺盛。春季在五脏属肝，宜于升补养阳，重在养肝，能够防病保健。药膳食疗多可选择清肝明目、疏肝理气、养肝柔筋等方式。以下早春养生四药膳，不妨在家一试。