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人到了中年，尤其是四五十岁之间，由于全身雌性激素的流失及更年期的到来，会引发全身的疼痛，医院会说是风湿、类风湿、骨性炎症。下面就为朋友们提供一套非常行之有效的针法。 解决风湿、类风湿引起的全身关节痛，就是开四关加中九里。开四关，本来就是治全身关节痛的必选方案，而中九里就是胆经上的风市穴。但这三组穴要按顺序扎：右侧的灵骨，右侧的火主，左侧的火主，左侧的灵骨，左侧的中九里，右侧的中九里。 不要小看这组穴位，全身关节痛的，留针50分钟。扎上后，可以感觉到（有的在脚底，有的在膝盖）呼呼地往外冒寒气。然后你再去摸他那个针柄，都是冰凉的。 （另外治疗的同时，还可以用中药威灵仙泡茶饮。威灵仙性温、味辛，归膀胱经，具有袪风除湿的功效。还应该补充钙、维生素D，解决更年期的症状。）
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