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来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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介绍几个失眠单方,非常好用
介绍几个失眠单方,非常好用。睡不着,丹参可用于血不养心之心悸失眠,《滇南本草》曾言丹参“安神宁心,主健忘怔忡、惊悸不寐”,如天王补心丹,其中的丹参就是取安神助眠之意。现代人失眠多为心病,...
治疗重度失眠的偏方
治疗重度失眠的偏方。重度失眠患者大多表现为彻夜不寐,而且其病程明显要比轻度失眠的病程长(短则一年半载,长则十年以上),病因也更为复杂多样,也正是基于以上原因,相比轻度失眠,重度失眠在治疗上...
脾不足生痰,肺不足多汗,心不足失眠,3个中成药,调好心脾肺
脾不足生痰,肺不足多汗,心不足失眠,3个中成药,调好心脾肺。你要是每天失眠,整天吐痰,还老出虚汗,多半就是心脾肺不好。因为脾不足...
长期睡眠不足会减寿,记住关于睡眠的4个冷知识,一觉到天亮
中医认为,当人体气血、阴阳失和,脏腑功能失调,心神被扰,神不守舍就会出现失眠。治则:心神失养,养心安神。4、多梦、入睡就做梦——...
长期失眠的人,5种食物最好拉入黑名单,越吃失眠越厉害,管住嘴
长期失眠的人,5种食物最好拉入黑名单,越吃失眠越厉害,管住嘴。二是劳心过度,心脾两虚,心血不足,心神不藏所致失眠;长期失眠的人,...
入睡难是肝火扰心,容易醒是心脾两虚,10种不同失眠,你是哪种?
入睡难是肝火扰心,容易醒是心脾两虚,10种不同失眠,你是哪种?根源来讲失眠源于五脏不安,从中医角度分析,导致失眠的因素:主要有肝...
失眠针灸取穴
失眠针灸取穴。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。大多是因为工作压力大,突然遭到变故,長期抑郁症而引起的入睡困难...
一起学艾灸(九)艾灸治疗失眠
一起学艾灸(九)艾灸治疗失眠。阴虚型失眠——是由于肾阴虚,肾水不能上济心火所致,为虚证。气血两虚型失眠——由于长期劳于忧思而耗...
6个字辨清失眠,有的放矢调理效果好
在2012年,国家中医药管理局发布了《中医病证诊断疗效标准》,把不寐的辨证分型也分为了五型,分别是肝郁化火证、痰热内阻证、阴虚火旺...
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