4个吃法发量增加丨姐妹看过来 ❤️纯干货,实用增发技巧,快收藏! 😪熬夜加班,喝酒应酬,生活作息不规律,让很多年轻人焦虑惶恐。 😔掉发脱发,白发增多,发际线后移,脱发影响颜值魅力,同时也在提醒你要多关注一下自己的身体健康问题。 - ❤️增发技巧,跟着抄作业: ①经常喝五黑豆浆,经常用黑米、桑葚、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、核桃打豆浆,富含蛋白质营养,头发越喝越黑,头发也越来越多。坚持喝皮肤还会很细腻。 - ②可以多喝五黑水:黑芝麻、黑豆、黄精、桑甚、黑构杞长期喝,头发黑亮,养发量。 - ③养气血,人参、桂圆、红枣构杞补气养血,气血好头发不会让你失望。古人说:发为血之余,养血就是养发。 - ④祛湿。痰湿或者湿热,油脂分泌多,阻碍头发健康成长。用薏仁、赤小豆、芡实、红豆、橘皮、栀子,煮水喝。 - ⚠️另外, 养成睡前常泡脚的习惯。泡脚可以促进血液循环,疏通头部循坏,利于头发生长。用含艾草、老姜、红花、桂枝一起煮水泡脚。 - ㊙️睡前每天梳头皮100下,活络头皮。用力要均匀,前后左右来回梳头皮。 |
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