控糖食谱一周食谱❗想要先控糖🔥

控糖食谱一周食谱❗想要先控糖🔥

🌈 如果我们平时生活中总是吃一些高糖的食物，不但会引起身体肥胖，还会影响我们身体健康哦

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🌈 因此大家要避免高糖类食物，

今天安排了7天控糖食谱哦，姐们赶紧收藏起来!

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🌈 以上食谱针对人群:

体型正常的男生，体型较大、活动量大的女生(糖尿病患者、肥胖人群)(以上套餐为每天总热量1500~1600千卡)

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