身上有个“免疫窝”！1招激活，安五脏六腑，调全身疼痛，90岁也能黑发

她叫何丽容，每天不谈家长里短，而是逢人就介绍中医理念，堪比村口的大喇叭。

文化水平不高，家里也无从医之人，靠自己，通过学中医让重组家庭的关系变得更加融洽。

解决慢性鼻炎、经期肚子疼，还有中风后遗症、肺气肿、脾胃引起的多种问题等。

还用所学知识，和丈夫一起对抗新冠。

一传十十传百，谁都要来咨询容姐健康问题。

何丽容有些霸气的说：这些都是我凭本事得来的！

以下为学员自述：

何丽容

01

我在练功中捡到的彩蛋

当别人对你说，练习少林内劲一指禅不仅增加免疫力、阻挡病气，还能在调理时事半功倍。你会信吗？

当我看到90多岁的白老爷子，黑色的头发，充满精气神的脸，我心动了！开练！

心有大爱的白老爷子

大年初二就开工了

别看功法看起来简单，但其中一条是舒松筋骨，向外延伸使气血畅行无阻，而不是松软无力。

就这一条，让我一开始2、3分钟就要倒，一直入不了门。

怎么办？

图为白老师在面授班指导练功

凭着倔劲坚持练习呗。即使晚上11点下班，困了也要站。

本想着增加抵抗力，没想到还教穴位，通过点穴相互配合，更让我挖到了很多“彩蛋”。

不到一周第1个彩蛋来了，能坚持5分钟了，坚定了我继续的决心。

第2个彩蛋也很快。

平时就根据老师说的，自己点自己的足三里（燥化脾湿、补中益气）、建里穴（调健脾胃、消积化滞）、天枢穴（人体的健胃消食片）等。

配合练功，能坚持10分钟的时候，突然发现便秘解决了。

哈哈，多年的困扰，居然靠给肠道补点津液就破掉了。

能坚持20分钟的时候，再也没有难受的感觉，而是越练越自在。

后来时间充裕了，听从老师说的，上午让背晒到太阳，只要不下雨，我就去河边练习。

加上没事就点按内庭穴和涌泉穴，收获第3颗彩蛋。

鼻炎没了，以前来月经会痛经和感冒，结束也不好，现在痛经消失了，不感冒了，夏天也元气满满。

我的打卡日记

真应了那句话：你如何对待中医，中医就如何对待你。

一个初级班的学习时间，没吃药，没花多少时间，就靠坚持调理了全身。再努力一把，岂不更厉害？

真低成本，高回报。

如今一天不练习我就不得劲。一人学医，全家受益，后来我调理了中风后遗症、肺气肿、多种问题集一身等。

我终于和白老师合影啦~

但我和中医有个不美好的开始。

02

应该早点学中医

我和中医结缘不太美好。

我女儿不到四岁得了病毒型乙型脑炎，在医院没把高烧降下来，却听同病房家长的话，用安宫牛黄丸，把高烧降了下来。

因为烧太久，留下抽筋的毛病，是针灸调好的，从此以后我开始相信中医。

后来孩子的爸因胃癌去世，面对来势汹汹的病，无力感和无助感对我的打击非常大，我希望大家一辈子都不要碰到。

因此我很想学中医，可碍于学历上不了专业院校，也不知道上哪里找好老师。

直到通过短视频接触基础保健的时候，偶然间刷到了能量平衡灸的公益班。

通过公益班了解到已经传了7代的非遗技术—补土派脏腑点穴，不吃药、不打针、纯绿色手工调理。

还可以学习少林内劲一指禅练功法提升正气，保护自己和家人的健康。

面对正儿八经学中医的好机会，我毫不犹豫报名。

就这样有了开头的故事，没想到后来我在村子里有了声望，一下子“腰杆”立起来了！

03

中医

让我和丈夫的关系更近一步

我现在能和丈夫一起努力赚钱过好日子，中医出了不少功劳。

我们是二婚，为了家庭变得更好，分开赚钱，我在怀化，他在家里承包地。

丈夫憨厚老实，觉得女人在外不容易，很多事不跟我说，自己憋着。

直到前年冬天丈夫中风，留下了精神不好、身体无力、没有胃口、语言表达不清的后遗症。

加上心里比较脆弱，总担心我会嫌弃他，得了轻度抑郁症。

看了舌头才知道，瘀堵这么严重，是憋了多少事

在中医看来，中风是因为脾胃虚，大本营生产的气血不足，无法输送能量，导致头部气血不畅，导致风邪入体。

正好对应我学的啊，脏腑点穴不就是以脾胃为中心，通调全身吗？

这一次我心里有底，也知道如何调理了，立马让丈夫来怀化。

还是受政府认可的非遗技术

来的时候丈夫因为脚无力走路不稳，左脚绊右脚，所以总摔伤。

加上说不清楚话，便不愿意跟我说。

中医除了调身，还要调心，身心不二才能事半功倍，便选了一晚谈心。

“我知道你为了这个家默默努力了很多，虽然我们是二婚家庭，但你也可以说。我现在也有能力帮助你，需要你放下顾虑，我们一起共渡难关。”

那晚他哭了很久，第二天神色轻松了，也愿意配合我。

人是铁饭是钢，先调动胃口。用大艾条灸足三里和中脘穴，用脏腑点穴的方法揉肚脐和神阙穴。

一周左右回到以前的饭量，走路也没那么轻飘飘了。

结果老家有人打电话来让他回去帮忙，我一听立马拒绝，这才哪到哪啊。

又用中级班的十四道开门法+收功法调理，再过一周后，说话有力，能慢慢散步一小时了。才叮嘱一堆放他回去。

直到疫情影响生意不好做，学完面授我就回家了。

到家一看丈夫还是说话中气不足，人也无力。就知道在后续恢复中没有注意，有些反复了。

我很气愤，但这一次学完了面授，各方面都进步很多，我一定能给他调好。

白老师讲了，中风的人，五脏里有虚证，而调补脾胃可补五脏之虚。

怕他受不了，只做了14道开门穴+脾腧穴+胃腧穴+足三里等。

调脾胃补气血通三焦，调动脏腑气机，提高自愈抗病的能力。

不到一个月腿有力了，说话声音大了，气色也好了。

丈夫不懂里面的原理，只是乐呵呵的，现在走路比生病前还轻松。

看，我每次都会做笔记，认真是有回报的

疫情开放后，丈夫因为有基础病，天天怕感染。我和他与之相反，中医让我变得从容。

从面授班回来后，少林内劲一指禅得到指点，练习起来更加简单。

也让我一点也不担心，感染了就感染，我身上的阳气能让我少受点苦。

看到丈夫如此担心，好吧，我跟他协商后，又开始运用我的技能了。

大概是开始得比较晚，又或者他有基础病，一周后他感染了。

我给他用艾灸调理，一晚之后退烧。之后上午艾灸下午脏腑点穴，重点针对足太阴肺经，第四天就好了。

他乐我也乐，放在以前，我不敢相信学历不高，农村妇女的我，手除了干活，还能帮家人抵抗病毒。