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孩子腿抽筋一般好发于小腿，主要表现为局部肌肉突然不自主地收缩，造成肌肉僵硬，并且可能伴有疼痛，还有可能会反复发作，但一般不会有意识障碍。 导致孩子腿抽筋的原因可能有以下 3 个方面。 1. 寒冷刺激 寒冷会引起局部血管收缩，导致循环障碍，从而引起局部肌肉不自主地收缩，出现腿抽筋的现象。 2. 运动准备不充分或过量运动 如果孩子在运动前没有活动开或者运动过量，就可能导致小腿肌肉过度收缩和疲劳，从而出现抽筋的情况。 3. 维生素 D 缺乏 如果孩子缺乏维生素 D，就会引起钙吸收不良，血清钙含量降低，从而导致神经兴奋增高，发生抽筋，但维生素 D 缺乏引起的抽筋大多出现在手腕和脚踝关节。 宝宝腿抽筋，什么情况下需要去医院？ 如果孩子腿抽筋次数频繁（几天就会发生一次），或者腿抽筋后迟迟不缓解（超过 5 分钟），建议家长带孩子及时就医检查，明确总是腿抽筋的原因。 参考文献 [1] 万学红, 卢雪峰. 诊断学[M]. 第 9 版. 北京: 人民卫生出版社, 2018. [2] 全国科学技术名词审定委员会. 运动医学名词[M]. 北京: 科学出版社, 2019. [3] 张爱珍. 临床营养学[M]. 第 3 版. 北京: 人民卫生出版社, 2012. [4] Madhusmita Misra. 儿童与青少年的维生素 D 不足与缺乏. UpToDate 临床顾问. https://www./contents/zh-Hans/vitamin-d-insufficiency-and-deficiency-in-children-and-adolescents. (Accessed on Apr 12, 2022). [5] Madhusmita Misra. 儿童与青少年的维生素 D 不足与缺乏. UpToDate 临床顾问. https://www./contents/zh-Hans/vitamin-d-insufficiency-and-deficiency-in-children-and-adolescents. (Accessed on Apr 12, 2022).   |
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