肾不好？脚“先知”，若脚发出这5个异常“信号”！占两个以上的要注意！

肾脏是一个人的先天之本，可以说是我们体内的“劳模代表”，一天24小时工作，人体内的血液每4分钟从肾脏过滤一次。因此，别以为卖两个肾一个也没关系，人类进化了这么多年，为什么不像掉尾巴那样只要一个肾呢？存在必然有存在的道理。

那我们怎么知道我们的肾脏是否还好呢？肾脏不好，脚上会发出这5个信号？特别是最后一个，很多人都有。

脚趾甲上没有小月牙

正常人的手和脚趾上会有月牙，可以像排尿一样反映人体的健康状况。脚趾上的月牙可以反映人体肾脏的健康状况。如果脚趾上的月牙很小，不到五分之一，甚至看不见，颜色暗淡，说明你的肾脏不是很好。

小脚趾又瘦又短

有人说：脚趾长得大，脚宽的人一般都能长寿，相反，脚趾瘦小，趾腹干瘪，说明你的肾气不足，即使没有器质问题，也会有功能问题。

脚经常水肿

如果发现有水肿，一般先考虑肾脏是否有问题，再考虑心肺，当然局部血液循环不畅，或有血栓也可引起水肿。另外一个是妊娠水肿，这属于正常的生理现象。但是一般肾脏不好的人，下午会出现明显的水肿，而且压力有凹陷，很难恢复。

四是脚趾无力

我们很少单独使用脚趾本身，不像手指经常使用，所以脚趾不灵活。但肾精是通过小脚趾穿过涌泉穴的，所以肾好不好，看脚趾就知道了。假如你经常去洗脚店，那些洗脚师会为你捏脚，越痛说明你的身体一定越有问题。

脚怕冷

阳是从下往上升的，所以人的脚如果是暖和的，整个身体就不会感到寒冷，这在冬天尤其明显。假如睡觉的时候脚很冷，你会睡半天不热，但是如果脚很暖和，一会儿就会变热。而且身体的阳气又来自肾阳，这是身体的根本。因此，如果脚很冷，怕冷，说明你的肾脏可能不太好。

肾好不好，当然可以从其它症状看出。例如腰膝酸软，这是肾虚的典型表现，还有下肢怕冷，脱发，牙齿松动，咬不动硬物，尿浊，分叉等，都能反映你的肾功能。