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来自： 紫気東來 > 《★睡眠Vs催眠★抑郁》
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老人常说的“早睡早起”，其实是伪科学？睡得越早，寿命越短吗
睡得越早，寿命越短吗。老人常说的“早睡早起”，其实是伪科学？早睡早起究竟是不是伪科学？对于真正可以做到早睡早起的人，除了比较特...
“早睡身体好”是健康的伪科学？牛津研究告诉你，早睡到底好不好
牛津研究告诉你，早睡到底好不好。这话有从何说起，早睡影响身体健康，难道熬夜就是有利于身体健康了?今天这篇文章就为大家讲一讲早睡和...
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的！
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的！Paul教授并不是唯一一个提出早睡早起存在问题的学者，之前美国儿科学会同样表示，早睡早起...
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的
牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的我是海归网 2017.23.22:27?Paul教授并不是唯一一个提出早睡早起存在问题的学者，之前美国儿科学会同样表示，早睡早起这种事情，对于学习没什么益处。为了验...
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究给出了答案
牛津大学研究给出了答案。一篇发表在权威杂志《Sleep Medicine》的流行病学研究指出：早睡和晚睡都有较高的心脑血管风险，但早睡的人死...
睡得越早，死得越早？有科学依据吗？牛津大学的这项研究给了答案
有科学依据吗？牛津大学的这项研究给了答案。睡得越早，死得越早？有科学依据吗？
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究告诉你答案
牛津大学研究告诉你答案。首先在样本的选择上存在倾向性，欧美发达国家医疗资源充足，人均寿命普遍较长，却较少安排在早睡组，而医疗资...
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究说出真相
牛津大学研究说出真相。其次心血管疾病的发病风险和死亡风险会受到很多因素的影响，比如生活方式，饮食方式，个人体质等等，该项研究在调整了相关因素的影响之后，发现早睡带来的综合风险增加值从29%降...
长寿秘诀[549】睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究说出真相
牛津大学研究说出真相。牛津大学研究揭开真相！根据科学研究表明，没有充足睡眠的人群发生亚健康的风险是有充足睡眠人群的8.391倍，养成睡眠的好习惯是非常重要的。有相关数据统计，拥有高质量睡眠的人...
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