【原】减重给他们带来了什么，不一定是你想象的那样

据说Karen Carpenter，这位音乐天才，为了保持身材节食导致严重的厌食症，后身体机能衰退30岁出头早逝。

时常碰到讲述自己成功减重的病友。

因自律而从肥胖到正常体重，这个结果令人相当有成就感。每每能感受到他们脸上洋溢着自豪。

不过，也有例外。近日门诊，三位病友诉半年内体重下降20余斤，这令多少人羡慕不已，但有人却十分郁闷。

两位刻意减重。

一位是无意间减重。

1、无意间减了体重的病友患系统性红斑狼疮，半年前体重BMI指数只是稍微偏大，诉因工作任务繁重总是错过饭点、吃得少再加上熬夜。

半年内体重暴降20斤，并患上厌食症，目前每日只吃一餐，量少。

结果：营养不良，疲乏无力，多梦，贫血，低蛋白血症。

2、刻意减重的两位均为超重、痛风、脂肪肝，近半年通过节食、运动。

其中一位跳绳每天九千个，不知道怎么办到的，我如果一口气跳100个，每次跳完原本的膝关节炎老毛病就会发作，吃药加养半个月以上还恢复不全。

结果他，虽体重降了近30斤，但踝关节痛风又发作了，这次，影像片看到严重的骨质破坏。

另一位游泳，可惜忘了问游泳方式和频次，体重减了22斤。

结果，吃的药已从原先的每日一片半减量到半片病情保持稳定。

患风湿病的运动方式不建议挑战身体极限，还是更推荐不让关节负重的运动，比如游泳、躺着或有器具支撑的做操，比如这个：

适合有脊柱问题、下肢关节无法负重的

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公众号：风湿科曾沛英强直性脊柱炎日常康复锻炼操

对风湿病最安全的饮食控制方式是请营养科或减重科专业人士指导每日所需热量和营养成分搭配。不以自己的喜好盲目克制。

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