|
今天一来就看到有同事脸色不对， 一问原来吵架了，说不知道怎么回事，最近脾气特大，像个爆竹，一点就着... 再问问其它小伙伴，发现大家最近都隔三差五在吵架，控制不住脾气。 春天可是一个容易上火的季节哦~
大家最近是不都出现了如下情况： 超级爱生气，尤其是生闷气； 不管喝多少水，嗓子嘴唇都感觉干干的； 口腔溃疡，嘴角生疮； 鼻腔干燥，呼气时有灼热感，甚至流鼻血； 保持了几个月光滑的皮肤长痘痘了； 脸上、全身皮肤干燥。 《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。 意思是说，春季是人体阳气生发之时，大自然呈现生机勃勃的景象，万物生长发芽，这个时候要顺应自然界阳气生发的规律。
阳气生发，人体新陈代谢会加快，身体津液消耗也随之变大，这就像是树木生长需要更多的水分和营养一样。 而津液不足了，对身体的濡养功能就会变差，就容易有牙龈出血等上火的表现。所以很多朋友就会出现爆痘、皮肤干等情况。 很多人都听说过这样一句话：春季宜养肝。 中国传统医学认为，春天是万物复苏、植物生长的好时机，春季属木，木遇春而旺。人体五脏中，肝属木。
明代医学家张景岳说的“春应肝而养生”就是“肝应春天，春季养生以养肝为先”的意思。 而脾气大和肝息息相关。 肝主怒，一旦肝经疏泄功能下降，很多问题就都来了，除了脾气急躁，还容易出现偏头疼、黑眼圈、小腿皮肤干、口腔溃疡、牙龈出血、口干口苦等情况。 出现这些问题怎么办呢？ 肝火旺怎么缓解呢？ 春天睡眠不好怎么办？    |
|
|
